Розвінчання страв дієтолога з детоксикації Детокс Деббі

Якщо ви займете секунду, щоб погуглити «детоксикаційну дієту», ви можете з подивом виявити, що з’являється понад 16 300 000 звернень! Тенденція до детоксикаційної дієти надзвичайно популярна, але чи є це здоровою наукою? Деякі з найпопулярніших хітів включають 48-годинну детоксикацію вихідних днів доктора Оза, детоксикацію лимоном, найкращу дієту для детоксикації для схуднення тощо. Усі вони заявляють на кшталт: "виведіть усі токсини з організму!" або "відчуйте під напругою та пожвавіть свій метаболізм!". З усього того, що ми знаємо про здоров’я та дієту, чи замислюєтесь ви, чому ви ніколи не чуєте жодного лікаря (крім доктора Оза) чи дієтолога, який їх призначає? Давайте трохи поговоримо сьогодні про те, чому детоксикаційні дієти - це не те, що їх рекламують.