Рвані рецепти - фаршировані арахісове масло та білкові млинці

фаршировані

Факти харчування

на 1 порцію (рецепт робить 1 порцію)

Сума на порцію

Калорії з жиру 57

Насичений жир 2.04

Поліненасичений жир 0,21

Мононенасичений жир 0,07

Загальний вуглевод 39,49

Дієтичне волокно 6.50

* Харчові цінності оцінюються і можуть відрізнятися

³ Опис

Спробуйте ці млинці, ням!

² Інгредієнти

  • 1 порція (порція = 1 совок) Optimum Nutrition 100% порошок сироваткового протеїну Gold Standard - ванільне морозиво
  • 2 великі яєчні білки
  • 1 склянка Чорниця
  • 1 порція (порція = 1/4 склянки) сиру Sargento Light Ricotta
  • 1,5 порції (порція = 2 ст. Л.) Плантація дзвоника PB2 Арахісове масло в порошку
  • 1/2 порції (порція = 8 унцій) Chobani 0% звичайний грецький йогурт