Садівничий калькулятор калорій
Для посадка культур або саду, нахили, помірні зусилля, що є типовою активністю за загальним описом садових робіт, середня калорія, спалена людиною вагою 86 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 185 калорій. За одну годину посадка врожаю або саду, нахилившись, помірні зусилля згорять 371 Калорії.
Короткий зміст садівничої інформації та діаграм
Рівень калорійності - це ранг садівничої діяльності порівняно з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток видів діяльності, які мають вищий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для садівництва, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорійності та рейтинг калорій для садівництва
Калорії, спалені за 30 хвилин для типового садівничого заняття
Як ми вже згадували раніше Посадка культур або саду, сутулість, помірні зусилля є помірним і типовим рівнем інтенсивності для садівництва і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених в саду. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 185 калорій, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 159 калорій.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються в хвилину для посадки сільськогосподарських культур або саду, нагнувшись, помірні зусилля 6 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 5 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, становлять 371 калорію для типового чоловіка і 318 калорій за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 17 хвилин активності посадка культур або саду, сутулість, помірні зусилля а щоб спалити 100 калорій за допомогою тієї ж садової діяльності для типової жінки, знадобиться 20 хвилин.