Салат із чорноокого гороху Рецепти здорового схуднення від Dr.
Порцій: 4 | Розмір порції: приблизно одна чашка
Час приготування: 90 хвилин
Цей рецепт можна легко помножити і краще, якщо його зробити напередодні ввечері. Він добре тримається близько 48 годин у холодильнику.
Інгредієнти
- 3 літри води
- 2 1/3 склянки сушеного чорноокого гороху
- 1 середня морква
- 1 ребра селери
- 2 ст. Ложки червоної цибулі
- 1/3 зеленого болгарського перцю
- 1 ст. Ложка оливкової олії
- 1 ст. Ложка чистого кленового сиропу
- 2 ст. Ложки яблучного оцту (Heinz не містить глютену.)
- 1/2 ч. Ложки солі
- 1/8 ч. Ложки свіжого меленого чорного перцю
- 2 ст. Ложки свіжого кропу