Салат з огірків з капусти з рецептом заправки тамаринд
Швидкий, легкий і смачний салат. Огірок, капуста манга та капуста були хрусткими та соковитими. заправка з лимона, йогурту та тамаринду була кремовою та освіжаючою. Смачна страва.
Врожайність
Готові
Інгредієнти
| Одягання: | |||
| 1 | чашка | йогурт, простий віддайте перевагу нежирним | |
| 2 | ложки | йогурт, простий віддайте перевагу нежирним | |
| 6 | ложки | оливкова олія, нежирне | |
| 5 | ложки | меду або за смаком | |
| 6 | ложки | лимонний сік свіжий | |
| 4 | ложки | тамаринд | |
| 2 ½ | ложки | Насіння кмину або за смаком | |
| 2 ½ | ложки | імбир свіжотертий, або за смаком | |
| Салат: | |||
| 4 | чашки | капуста подрібнений | |
| 3 | чашки | огірки нарізати на розмір сірника | |
| 4 | чашки | паростки квасолі маш | |
| ½ | чашка | зелений цибуля-цибуля, весняна або зелена цибуля тонко нарізані | |
| ¾ | чашка | кінза щойно подрібнені, або за смаком | |