Саме стільки калорій ви можете спалити всього за ОДНУ ГОДИНУ на ковзанах - Yay Cork

Провести лише 60 хвилин катання на ковзанах (або спроби кататися на ковзанах) є настільки ж ефективним при спалюванні калорій, як і пітні заняття вправами у тренажерному залі.

Коли «Корк на льоду» зараз відкритий на сезон у Махон-Пойнт, ми молимося з причини, щоб узяти наші ковзани та приєднатися до дітей на ковзанці.

Тепер у нас це є; лише одна година катання на ковзанах спалить приблизно 637 калорій - більш ніж достатньо, щоб згодом скасувати цей смачний гарячий шоколад.

калорій

Окрім спалювання калорій та накачування серця, катання на ковзанах має і безліч інших переваг для тіла.