Самостійне життя для людей похилого віку

Вас цікавить переїзд до будинку для пенсіонерів або до пенсійної громади? Вивчіть свої варіанти та дізнайтеся, як зробити найкращий вибір для своїх потреб.

Що таке самостійне життя?

Самостійне життя - це просто будь-яке житлове приміщення, призначене виключно для літніх людей, як правило, тих, хто віком від 55 років. Житло варіюється в широких межах - від житла в квартирі до окремих будинків. Загалом, житло є більш дружнім для дорослих людей, часто воно є компактнішим, простішою навігацією, відсутністю технічного обслуговування чи роботи у дворі.

Поки жителі живуть самостійно, більшість громад пропонують зручності, заходи та послуги. Часто на території закладу працюють рекреаційні центри або клуби, що дають вам можливість спілкуватися з однолітками та брати участь у громадських заходах, таких як декоративно-прикладне мистецтво, святкові збори, уроки продовження освіти або кінофільми. Засоби для самостійного проживання можуть також запропонувати такі приміщення, як басейн, фітнес-центр, тенісні корти, навіть поле для гольфу або інші клуби та групи інтересів. Інші пропоновані послуги можуть включати спа-центри на території, салони краси та перукарні, щоденне харчування та основні послуги з прибирання та прання одягу.

Оскільки заклади для самостійного проживання спрямовані на людей похилого віку, які потребують незначної допомоги або взагалі не потребують допомоги у повсякденному житті, більшість з них не пропонують медичної допомоги та медсестер. Однак ви можете найняти домашню допомогу окремо, якщо потрібно.

Як і при будь-якій зміні життєвої ситуації, важливо планувати заздалегідь і давати собі час і простір, щоб впоратися зі змінами. Скориставшись цими порадами, ви зможете знайти самостійний спосіб життя, який полегшить вам життя, продовжить незалежність і дозволить вам процвітати на пенсії.

Інші загальні назви для самостійного життя включають:

Пенсійні громади
Будинки престарілих
Спільний догляд
55+ або 62+ спільнот
Активні спільноти дорослих
Квартири для літніх людей або житло для літніх людей
Спільнота пенсіонерів, що продовжують догляд
Співмешкання для старших

Види закладів для самостійного проживання та будинків для престарілих

Існує безліч типів засобів для самостійного проживання - від житлових комплексів до окремих будинків, які варіюються за вартістю та наданими послугами.

Житло для старих із низьким рівнем доходу або субсидіювання. Наприклад, у США існують житлові комплекси для літніх людей, що субсидуються Міністерством житлово-комунального господарства США (HUD) для людей з низьким рівнем доходу.

Квартири для людей похилого віку або житло для спільного догляду. Це житлові комплекси з обмеженим віком, як правило, від 55 до 62 років. Оренда може включати громадські послуги, такі як розважальні програми, транспортні послуги та харчування, яке подається у спільній їдальні.

Притулки для старих/пенсійні громади. Пенсійні громади - це групи житлових одиниць, обмежені для осіб віком від певного віку, часто 55 або 62. Ці житлові одиниці можуть бути одинаковими будинками, дуплексами, пересувними будинками, таунхаусами чи кондомініумами. Якщо ви вирішите придбати одиницю, додаткові щомісячні збори можуть покривати послуги, такі як зовнішнє технічне обслуговування, бази відпочинку або клубні будинки.

Спільноти пенсіонерів, які продовжують доглядати (CCRC). Якщо ви або ваша дружина (дружина) зараз відносно здорові, але передбачаєте значні проблеми зі здоров’ям, ви можете розглянути можливість CCRC. Ці заклади пропонують цілий спектр допомоги від самостійного життя до догляду вдома для престарілих в одній громаді. Наприклад, якщо мешканці починають потребувати допомоги у повсякденній діяльності, наприклад, вони можуть перейти з самостійного проживання до проживаючого або кваліфікованого медсестри на тій же ділянці. Головна перевага CCRC полягає в тому, що вам потрібно лише один раз переїхати в нове середовище і ви можете зберегти свою незалежність якомога довше.

Відмінності між самостійним життям та іншим житлом для старших

Ключова відмінність між самостійним життям та іншими варіантами житла - рівень допомоги, що пропонується для повсякденного проживання. Якщо вам потрібна цілодобова допомога у харчуванні, вдяганні та користуванні ванною кімнатою, або вам потрібна регулярна медична допомога, інші варіанти житла, такі як приміщення для проживання під вартою або будинки для людей похилого віку, можуть бути кращими. Щоб дізнатись більше, прочитайте параметри житла для старших.

Чи правильний вибір для вас - самостійне життя?

У міру дорослішання будь-яка зміна житла може здаватися втратою певної незалежності. Однак, як випливає з назви, самостійне життя більше стосується полегшення вашого життя, аніж відмови від своєї незалежності. Іноді визнання своїх обмежень - що ви не можете керувати утриманням вашого існуючого будинку, наприклад - і прийняття певної допомоги зараз може допомогти вам довше підтримувати свою звичайну незалежну рутину.

Щоб допомогти вирішити, чи підходить для вас самостійний спосіб життя, дайте відповіді на наступні чотири запитання:

1. Наскільки вам легко утримувати поточний будинок?

Утримання дому може бути для вас давньою гордістю, але з віком це може також стати тягарем. Можливо, у вашому домі є великий двір, який вимагає постійного обслуговування, або, можливо, стає складніше прибирати ті зайві приміщення, які рідко використовуються. Якщо до вашого дому важко дістатися, наприклад, на крутому пагорбі або піднятися на кілька сходів, вам може бути важче покинути будинок так часто, як хотіли б, що призведе до більшої ізоляції. Або посилення злочинності може означати, що ваше оточення зараз занадто небезпечне, щоб безпечно ходити.

Деякі з цих проблем можна частково усунути, найнявши сторонню допомогу, переробивши частини вашого дому або надавши допомогу іншим членам сім'ї. Однак якщо ви хочете місце, яке не вимагає великого обслуговування та утримання, самостійне життя може дати вам більше свободи та гнучкості в довгостроковій перспективі.

2. Чи складно вам зв’язатися з друзями та родиною?

Чим більше ви ізольовані, тим більший ризик розвитку депресії та інших проблем із психічним здоров’ям. Можливо, вам важко вийти з дому, можливо, через проблеми з керуванням автомобілем або проблеми з мобільністю. Або ваші друзі та сусіди можуть бути зайняті іншими робочими чи сімейними зобов’язаннями, або околиці непросто обійти. Хоча телефон та Інтернет можуть допомогти, ніщо не може замінити віч-на-віч людський зв’язок.

Засоби для самостійного проживання можуть дати вам вбудовану соціальну мережу однолітків, тоді як багато хто також забезпечує структуровану діяльність, таку як спорт, мистецтво або екскурсії.

3. Як легко вам обійтись?

Ви можете жити в районі, де вам доведеться їздити, щоб відвідувати соціальні заходи, відвідувати друзів та робити покупки. Якщо ви відчуваєте себе менш комфортно за кермом, ви можете все більше покладатися на громадський транспорт або сім’ю та друзів, щоб обійтись. Можливо, важче буде відвідувати інших, займатися улюбленою діяльністю чи дотримуватися призначених лікарем призначень.

Окрім зручностей на місці, багато громад, що живуть незалежно від життя та пенсій, також пропонують зручні варіанти транспорту для зовнішніх заходів.

4. Як ваше здоров’я (і здоров’я вашого подружжя)?

Важливо враховувати своє теперішнє та майбутнє здоров’я. Наприклад, якщо у вас є стан здоров’я, який ускладнює підтримку активності і, швидше за все, погіршиться з часом, добре уважно розглянути свої варіанти. Також важливо враховувати стан здоров’я подружжя, якщо ви одружені. Чи можете ви керувати повсякденними діями, такими як миття, душ та їжа? Ви можете управляти своїми фінансами? Чи можете ви керувати ліками та призначеннями лікарів?