Самотність може бути небезпечнішою за ожиріння, попереджає дослідження Fox News
Нове дослідження припускає, що самотність - це криза громадського здоров'я (iStock)
Усі час від часу відчувають самотність. Але нове дослідження свідчить про те, що в останні роки люди почуваються все більш самотніми та ізольованими - і фізичні та психологічні наслідки всього цього сольного часу можуть виявитись більшою загрозою для здоров'я, ніж епідемія ожиріння.
Думка, що менша кількість соціальних зв’язків може призвести до погіршення здоров’я, не нова. Але дослідження, представлене на щорічному з'їзді Американської психологічної асоціації, два мета-аналізи попередніх даних, що охоплюють 218 досліджень, зробили вагоміший аргумент, що це є головною проблемою охорони здоров'я.
Перший мета-аналіз розглянув результати попередніх досліджень, що охопили понад 300 000 людей, і виявив, що особи з вищими соціальними взаємодіями знизили ризик ранньої смерті на 50%. Другий переглянув дані попереднього дослідження понад 3,4 мільйона людей і дійшов висновку, що соціальна ізоляція, включаючи проживання в самоті, спричиняє зростання ризику передчасної смерті - і це має більший вплив на смерть раніше, ніж ожиріння.
"Існують вагомі докази того, що соціальна ізоляція та самотність значно збільшують ризик передчасної смертності, а величина ризику перевищує величину багатьох провідних показників здоров'я", - сказала Джуліанна Хольт-Лунстад, доктор філософії, професор психології з Університету Бригама Янга та провідний автор дослідження, у прес-релізі.
Знайти себе нездатним зв’язатися з іншими ніколи не буває цікавим почуттям, але це неминучий стан людини, розповідає Ігор Галинкер, доктор медичних наук, заступник голови відділу психіатрії на горі Синай Бет Ізраїль у Нью-Йорку. "Соціалізація активізує нашу схему винагород і приносить психічну винагороду, тому відсутність такої створює відступ, подібний до почуття голоду з їжею", - говорить доктор Галинкер.