Управління вагою; Медичний центр WellOne
Когнітивна поведінкова терапія та контроль ваги під наглядом лікарів
OHIP Покрито
Дослідження показують, що регулярна взаємодія з медичним працівником та моніторинг ваги (приблизно раз на тиждень) пов’язані з більшою втратою ваги та підтримкою.
Цю програму пропонує DR. SANDY VAN, лікар з управління вагою, який допомагає пацієнтам досягти найкращої ваги за допомогою самоконтролю, оцінки дієти та когнітивних стратегій для підтримки поведінкових змін.
">
Доктор Сенді Ван, доктор медицини
Ця програма буде охоплюватися OHIP для осіб, які:
є старше 18 років
мають індекс маси тіла (ІМТ) 30 і більше АБО
мають ІМТ від 27 до 30 і ваговий медичний стан, такий як діабет, високий кров’яний тиск, високий холестрол, апное сну тощо.
Зверніть увагу, що пацієнти, які відповідають вимогам, потребують стабільного психічного здоров’я та демонструють мотивацію та прихильність до змін.
Здоров’я - це подорож, а не призначення. Таким чином, у вашому житті є кілька аспектів вашого життя, які ми будемо залучати до вашого здоров’я. Ці навички самі по собі мають бути стійкими протягом усього життя та сприятимуть довголіттю, оптимальній роботі та профілактиці захворювань. Як їх побічний продукт, ви досягнете кращого контролю вашої ваги.
** Будь ласка, клацніть на кожен компонент нижче, щоб розгорнути. **
> ПІЗНІТНА РЕСТРУКТУРУВАННЯ
Основна увага в цій програмі спрямована на час доби, коли ви ризикуєте надмірно споживати калорії. Ваш психотерапевт загальної практики допоможе вам визначити ці «Часи високого ризику», які можуть включати періоди сильних емоцій, стресу та нудьги. Ми використовуємо методи картографування думок, щоб ідентифікувати тригери, неврологічні імпульси (тобто тягу) та різні когнітивні стратегії, щоб ефективно протистояти цим імпульсам. Використання цих навичок є обов’язковим для побудови нових звичок, які сприяють контролю над вагою, і для того, щоб старі звички здавались чужими у вашому повсякденному житті.