СДУГ; Дітям 9 порад, як приборкати істерики
У дітей із синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) імпульсивність проявляється різними способами.
“Діти можуть імпульсивно вибігти на вулицю. Вони можуть вдарити іншого учня в черзі в школі. Вони можуть піднятися на дах і зістрибнути, сподіваючись полетіти як Супермен », - сказав Террі Матлен, ACSW, психотерапевт та автор« Порад для виживання для жінок з AD/HD ».
І вони можуть мати істерики. Є багато причин, чому у дітей із СДУГ виникають кризи. Наприклад, "для багатьох дітей з СДУГ немає внутрішнього розуміння" пізніше ". Це зараз чи зараз", - сказав Матлен. Їм важко затримати свої потреби та потреби. Оскільки вони діти, вони також ще не навчились заспокоювати себе або правильно виражати свої потреби та емоції, сказала вона.
"Невелике розчарування стає кінцем світу, і, здається, ніщо не зупиняє дитину від того, що виглядає, зацикленого на її напружених потребах того моменту".
Вони також можуть відчувати себе пригніченими зовнішніми подіями, такими як "занадто багато шуму або хвилювання на вечірці ... У сукупності ці симптоми дуже ускладнюють збереження спокою під час стресу або коли вони відчувають страх або занепокоєння".
Коли у вашої дитини істерика, особливо на публіці, важко знати, як реагувати. За словами Матлена, деякі батьки коливаються від однієї крайності до іншої, від того, щоб заспокоїти свою дитину і піддатися покаранню та розсердитись.
Але хоча це може здатися неможливим, ви можете орієнтуватися по кам’янистій дорозі істерик. Ось стратегії експертів, щоб запобігти істерикам або приборкати їх, коли вони починаються.
1. Точно визначте джерело.
Анджела Кук-Гуквотер, Массачусетс, LPC
Трейсі Ерхардт, LCPC, LMFT, ATR-BC
Пруденс Хатчетт, М.С., М.Е., NCC, LPC
Доктор Кіт Вілкерсон, доктор філософії, LPC, NCC
Мері Гір, LCSW, військова, сертифікація, соціальна, робоча, EMDR, практик
Аарон Гарднер, Массачусетс, LMHC, BCC
Психотерапевт Стефані Саркіс, доктор філософії, запропонувала розглянути "те, що може спричинити поведінку вашої дитини". Коли ви знайдете джерело такої поведінки, за її словами, ви можете зробити кроки до її зміни.
Знаючи, що викликає у вашої дитини, сказав Матлен, ви можете допомогти вам розрядити істерику якомога раніше. Наприклад, ваша дитина голодна? Вони недосипають? Чи відчувають вони сильні емоції? Як тільки ви визначите основну проблему, спробуйте її вирішити, сказала вона.
Це також хороший засіб для запобігання істерикам. Наприклад, якщо ваша дитина не може впоратись із надто стимулюючим середовищем місцевого ярмарку, просто не приймайте їх, сказав Матлен.
2. Попередньо поясніть наслідки.
Перш ніж істерика коли-небудь почнеться, Матлен запропонував поговорити з вашою дитиною про негативні наслідки поганої поведінки. Вона подала такий приклад: "Якщо ви будете кричати і плакати, коли я вимикаю телевізор, ви не зможете дивитись це пізніше сьогодні".
Матлен застосувала такий підхід, коли її доньці було 5 років. У неї були істерики, коли вона не купувала нову іграшку в магазині. “Перед нашим наступним вилазкою я сказав їй, що якщо у неї буде істерина, я просто заберу її та відвезу додому. Ніяких іграшок і більше відвідувань магазину дуже довго ».
У її дочки все-таки стався кризис. Але замість того, щоб розлютитися чи розчаруватися, Матлен забрав доньку та відвів до машини. Вона поїхала додому, не сказавши ні слова. І цього більше не повторилося.