14 днів молитви; Піст; Церква громади Хейвен

ВИДИ ШВИДКОСТІ

Ваш особистий піст повинен представляти рівень виклику, але дуже важливо знати своє тіло, свої можливості, а головне, шукати Бога в молитві і слідувати за тим, до чого вас веде Святий Дух.

громади

ПОВНИЙ ШВИДКИЙ

У цьому типі посту ви п'єте тільки рідину, як правило, воду з легкими соками.

ВИБОРНО ШВИДКО

Цей тип посту передбачає вилучення певних елементів зі свого раціону. Одним із прикладів вибіркового голодування є Даніельський піст, під час якого ви вилучаєте зі свого раціону м’ясо, солодощі та хліб, споживаєте воду та сік для рідини та фрукти та овочі для їжі.

Частково швидко

Цей піст іноді називають «єврейським постом» і передбачає утримання від вживання будь-якої їжі вранці та вдень. Це може співвідноситися з конкретним часом доби, наприклад, з 6:00 до 15:00, або з заходу до заходу сонця.