Пікбол проти
RacquetWarrior.com є учасником Програми асоціації Amazon Services LLC - партнерської рекламної програми, призначеної для надання веб-сайтам засобів для заробляння рекламних внесків шляхом реклами та посилання на Amazon.com. Як афілійована особа, цей веб-сайт заробляє на кваліфікованих покупках.
Заняття спортом може мати багато користі для здоров’я та життя. Спорт розширює ваше коло спілкування під час знайомства з новими гравцями, забезпечує вам хобі, щоб розслабитися та насолодитись, а також регулярно тренуйтеся, щоб підтримувати вас у формі.
Незалежно від того, яким придворним видом спорту ви займаєтесь, будь то бадмінтон, сквош, ракетбол, пікетбол або теніс, ви будете спалювати калорії та покращувати своє здоров'я.
Але не кожен вид спорту спалює однакову кількість калорій під час гри.
Якщо дивитись на різницю між спаленими калоріями на пікбол та спаленими тенісними калоріями, цифри не однакові.
Як спалюються калорії
Тренування може бути важко вписати у ваш графік, але тим, хто займається спортом, може бути простіше вписати вправу в свій графік, тим більше, що людям подобається грати.
Щоденні фізичні вправи важливі, і кілька разів на тиждень кілька годин на тиждень можна грати в матчі з пікелу чи тенісу.
Є багато факторів, які впливають на те, скільки калорій спалюється під час занять таким видом спорту, як розсол або теніс.
Вага та фізичне здоров’я гравця, незалежно від того, граєте ви в одиночному чи парному розряді, інтенсивність гри та інші фактори впливатимуть на кількість спалених калорій за певний час.
Хоча такі прості завдання, як ходьба та інші повсякденні явища, регулярно спалюють калорії, заняття спортом можуть прискорити кількість спалених калорій.
Чим інтенсивніше та агресивніше ваш стиль гри, тим більша кількість спалених калорій.
Подібним чином, гра в одиночному розряді, а не в парному, також вимагатиме більше фізичних зусиль, щоб виграти матч, тому такий стиль гри буде працювати, щоб спалити більше калорій для будь-якого виду спорту.
Як довго ви граєте і як часто також впливатимуть на калорії, спалені під час раунду тенісу та пікелу.
Рухи спорту
Рухи та стратегія, що використовуються для обох цих видів спорту, дуже схожі.
Це головний аспект, який пов’язує два види спорту. Це також дозволяє спалити таку ж кількість калорій.
Обидва види спорту вимагають швидких темпів руху з швидкими змінами в кроках. Гравцям потрібно буде швидко рухатися і швидко відрегулювати свій рух.
Для обох також знадобиться використання весла або ракетки.
Хоча ці два знаряддя різного розміру, їм потрібні однакові рухи, щоб правильно виконати постріли, щоб гравець переміг свого супротивника.
Ці подібні рухи спрацюють, щоб збалансувати витрачені калорії під час матчу.
Однак між пікетболом і тенісом все ще існує достатня різниця, щоб врахувати невелику різницю між використовуваними калоріями.
Гра в піклбол
Pickleball - коротша гра, ніж теніс, на декількох рівнях.
Розмір майданчика для пікелу, який використовується як для одиночного, так і для парного розряду, менший за розміром, ніж для тенісного корту, тому для пересування не буде потрібно стільки кроків.
Це призведе до меншої кількості калорій.
Площа майданчика для пікеля - 20 футів на 44 фути.
Це розбито на різні викладені зони, такі як зона без залпу. Розмір майданчика вплине на швидкість та інтенсивність гри.
Оскільки така площа майданчика використовується як для одиночного, так і для парного розряду, для гри в парному розряді потрібно буде менше руху в цілому.
Це означатиме менше спалених калорій протягом гри, оскільки гравцеві не потрібно буде покривати стільки площі і не доведеться виконувати кожен постріл.
Матчі на пікболі також коротші за тривалістю, ніж на тенісних матчах; гравцям потрібно лише найкраще з трьох сетів, які досягають 11 очок.
Час, необхідний для проведення гри в піклбол, становить в середньому близько 50 хвилин.