Секрет Батла-хауса - актор Джон Абрахам; фітнес і міцна статура GQ Індія
Чоловіки, сідайте. Робіть нотатки
До того, як тисячолітні греко-боди захопили Боллівуд, було лише кілька чоловіків-знаменитостей, які могли розстріляти оголене тіло так само, як Джон Абрахам - доповнені залізними довгими замками та виточеним тулубом, звичайно. Актор, який перетворився на модель, дебютував у акторському еротичному трилері 2003 року під назвою Jism проти Біпаші Басу, і з тих пір постійно змінював (і кидав виклик) спосіб, як знаменитості і навіть менші смертні ставляться до нашого тіла. Такі фільми, як Dhoom, Dostana, Shootout at Wadala та Force, переосмислили актора в декількох різних аватарах, з одним загальним знаменником - вишуканою статурою, яка, ймовірно, може набути популярності The Rock’s. Але привіт, це не змагання!
Він вважає спосіб життя без алкоголю, без цукру та нікотину секретом його міцного здоров’я та завидних м’язів. Але ми обидва знаємо, що цей чувак вміє піднімати, а також дуже захоплюється гімнастикою. Коли він готується до виходу свого майбутнього фільму "Батла Хаус", трилера, натхненного операцією "Батла Хаус", яка відбулася в 2008 році, ми відкрили секрет його міцного здоров'я та фізичної форми. Ось як актор Батла Хаус залишається у формі:
Тренування Джона Абрагама, режим фітнесу, план дієти та вправи, які допомагають йому залишатися розірваним-
Уникайте цукру за будь-яку ціну
В 2016 році в інтерв’ю GQ 6-футовий актор показав, що він не палить, не п’є і не їсть цукор. Далі він навіть висвітлив отруйну дію цукру на обмін речовин, серце, печінку та мозок. І багато фахівців у галузі охорони здоров’я погоджуються з невдоволеннями Авраама щодо цукру. Надмірне споживання цукру, підсолоджених продуктів або напоїв призведе не тільки до збільшення ваги, але також спричинить проблеми з цукром у крові та збільшить ризик серцевих захворювань. Щоб вимкнути цукор зі свого раціону, почніть із заміни цукру у чаї на джаггері, і замість того, щоб замовляти підсолоджений десерт, виберіть солодкі фрукти, такі як манго або гуава.