Секрет приборкання вашої тяги включає один ізюм

Існує нове дивне рішення для вашої тяги до вуглеводів - яке, до речі, могло б навіть не бути проблемою спочатку. Один дієтолог пропонує взяти один родзинки та захоплено смакувати його протягом декількох маніакальних хвилин.

приборкання

Експерт з питань харчування Леслі Корн, доктор філософії., нещодавно розповів New York Post про жагу-дробарку, на яку вона клянеться: з’їдання одного ізюму. Історія в тренді - так клікабельний! - і ми знаємо, чому: це, безсумнівно, геніальний злом досвідченого медичного експерта. Просто з’їжте родзинки, і ви забудете все про те неприємне, що плавиться в середині шоколадне печиво, яке чекає у вас на закуску! Головне - зосередитись справді важко на той ізюм.

Корн радить вам взяти ізюм і уважно його поспостерігати, перш ніж покласти його в рот. Відчуйте його текстуру та спостерігайте заглиблення та жолобки зморшкуватий, сухий плід. Можливо, навіть запахнути - якщо вам подобається гострі відчуття.

Це прекрасно якщо ви працюєте дев'ять-п'ять. Напевно, ваші співробітники не заперечать, що ви з хвилиною дивитесь на крихітні закуски протягом хвилини між завданнями - вони можуть навіть спокуситися спробувати їх. У вас із родзинками новий любовний зв’язок, і ви вже відчуваєте, як він вас рятує ваші туги за десертом.