Секрети Бріжит Макрон; s вікова дієта
Слідкуйте за автором цієї статті
Дотримуйтесь тем у цій статті
S - це бабуся семи років, яка виглядає в завужених джинсах і парі на шпильці, ніж більшість жінок, які досягли половини її віку. Як дружина президента, ви могли б очікувати, що струнка фігура та нестаріла краса Бріджит Макрон мали руку допомоги від жорсткої дієти із зелених соків та латте з куркумою замість фактичної їжі; щоденні гарячі заняття йогою та регулярні процедури з догляду за обличчям у її номері в Єлисейському палаці. А може, ні. Оскільки, хоча вигляд мадам Макрон вражає вік, на цих вихідних було виявлено, що в глибині душі вона є старомодною дівчиною. Її секрет? Десять видів фруктів та овочів щодня, і корисна доза сиру та вина, коли вона захоче.
За словами Гійома Гомеса, головного шеф-кухаря "Єлисейського", який розкрив секрети президентської кухні в інтерв'ю "The Sunday Telegraph", "Макрони" напрочуд традиційні. Звичайно, подружжя може попросити у своїх кухонних працівників все, що завгодно, але пан Гомес розповів, як він в основному подає страви французької кухні, використовуючи продукти менш ніж за 100 км від Парижа та трави з палацових садів.
Його команда з 25 кухарів досі використовує мідні каструлі, які були на кухнях Наполеона на початку 1800-х років, щоб готувати заспокійливі страви, такі як кордон Блю, один з улюблених президентом.
"Ми адаптуємося до президентських смаків", - сказав він, додавши, що сир і вино знову з'явилися в меню після того, як пан Саркозі зняв їх під час п'ятирічної перебування в Єлисейському басейні.
Т спадкоємець лише застереження? 10 фруктів та овочів на день для пані Макрон та «ніякої нездорової їжі» для її чоловіка (її прохання, а не його).
То чи достатньо навантажити свій раціон фруктами та овочами? Або вам доводиться шукати персонального тренера і більше ніколи не дивитись на хліб чи шоколад, щоб навести форму?
Ось як отримати зовнішній вигляд.
Дієта
Зараз ми знаємо, що пані Макрон стосується лише фруктів та овочів, але чи достатньо, щоб вранці було коктейль, а ввечері - курган салату?
Доктор Френкі Філліпс, дієтолог Британської дієтологічної асоціації, каже, що збільшення споживання фруктів та овочів - це одне з найкращих речей, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров’я та запобігти хворобам, які можуть виникнути в пізньому віці. "Було б фантастично, якби люди могли досягати навіть п'яти порцій на день, тому що ми навіть не досягаємо цього у Великобританії.