Секретні поїдачі Епізод 4 - Ресурси для схуднення
Сім'я Мікін з Мідленда шукає допомоги у команди таємних поїдачів, щоб дізнатись, чому вони додають у вазі - хоча вони вважають, що їдять добре.
| 48 | 26 | 30 |
| 5 '4 " | 5 '11 " | 5 '7 " |
| 17-й 5 фунтів | 17-й 4 фунт | 17-й 6 фунтів |
| 41.7 | 33.8 | 38.2 |
Проблема
Сью вважає, що їсть здорово, з великою кількістю фруктів та овочів. Набравши вагу після народження своїх дітей Дейва та Наталі, вона хоче схуднути разом із рештою своєї родини, і реально прагне до 12-ї вулиці. Сью вважає, що іноді їсть недостатньо.
Шеф-кухар Дейв стурбований своїм здоров'ям після серцевого нападу його батька, і відчуває відсіч від того, як він виглядає. Як і Сью, він не вважає, що їсть достатньо.
За останні 15 років Наталі перейшла від 10 до 22, і вона є типовою людиною, яка споживає їжу, яка використовує їжу для посилення позитивних емоцій та боротьби з негативними. У неї є собака, яка заохочує до прогулянок, але все, що трапилося, - це те, що собака Монті тепер теж надмірно важка. Оскільки вона не їсть солодощів і не п’є газованих напоїв, Наталі вважає, що її дієта досить здорова.
Як вони прожили
Випивка на вихідних, шоколадні закуски, великі порції та надлишок алкоголю були найгіршими пороками сім’ї.
Першою перевірку слідчого провела Сью. Спочатку її щоденне харчування, здавалося, відображало її щоденні твердження про 1900 калорій. Однак команда виявила, що їй подобається плитка шоколаду з кавою, додаючи до їжі додаткових 200 калорій на день.
Регулярно харчуючись, Сью може зменшити свою тягу до солодких ласощів. У поєднанні з відмовою від звички перекусити, змінивши вибір напою, це може допомогти Сью втратити півсотні за 12 місяців.