Семінари та семінари з питань харчування
Семінари з питань харчування можна проводити протягом однієї години, півдня або цілого дня та з урахуванням потреб вашої організації. Їх можна встановити у залі засідань, їдальні або будь-якому приміщенні для зустрічей, яке відповідає вашим вимогам.
Популярні теми харчування включають:
10 ключів від здорового харчування
- Цей семінар дозволить вам оцінити свої ноу-хау щодо харчування та надасть вам 10 простих способів покращити свій раціон, регулювати свою вагу, підвищити рівень енергії та запобігти захворюванню. Інтерактивна "Вікторина з питань харчування IQ" включена для малих груп.
10 продуктів, які слід їсти частіше
- На основі останніх наукових досліджень Леслі пропонує поради, як харчуватися, щоб залишатися здоровим у віці. Від насіння льону до риби до йогурту, цей семінар розповість вам, які сьогодні найкращі 10 суперзірок харчування, як вони працюють у боротьбі із захворюваннями та як включити їх у свій щоденний раціон.
Харчування з найвищою ефективністю: управління стресом за допомогою дієти та харчування
- Стрес є неминучою частиною життя, але це не означає, що він повинен впливати на ваше здоров'я або результати. Перевтома, відсутність сну, застуда та грип, емоційні розлади та погані харчові звички створюють стрес на вашому тілі. Цей семінар запропонує стратегії харчування, щоб підготувати ваше тіло, щоб воно могло боротися зі щоденними стресами. Правильно підібравши дієту, вітаміни, мінерали та трави, ви можете підсилити імунну систему свого тіла, підвищити рівень енергії та запобігти стресові симптоми, включаючи втому, головний біль, біль у попереку, дратівливість та синдром подразненого кишечника.
Їжте, щоб жити: Стратегії харчування для запобігання серцевим захворюванням
- Вас бентежить харчовий жир і холестерин у крові? Цікаво, чи дійсно вівсяні висівки працюють? А як щодо добавок часнику? На основі останніх досліджень, цей семінар розбере факти з помилок та дасть прості у реалізації дієтичні стратегії, здорові для серця, від вітаміну Е до оливкової олії.
Їжте, щоб жити: Стратегії харчування для зменшення ризику раку
- За підрахунками експертів, щонайменше 35 відсотків усіх видів раку пов'язані з дієтою. Дізнайтеся, як їжа, яку ви їсте, відіграє певну роль у певних видах раку та що ви можете зробити зараз, щоб зменшити ризик. Дієтичні стратегії охоплюватимуть антиоксиданти, фіто-хімічні речовини, фіто-естрогени, жир, клітковину та багато іншого! Цей семінар може бути присвячений конкретним ракам (наприклад, рак молочної залози для жіночої аудиторії).