Сендвіч Філе-О-Фіш Макдональдс

Filet-O-Fish був першим рибним бутербродом, коли-небудь пропонованим мережею швидкого харчування. Він був у меню Макдональдса з 1962 року. І його інгредієнти по суті залишаються незмінними з моменту його створення.

філе-о-фіш

Рибний бутерброд - один із найбільш затребуваних пунктів меню мережі, а також ідеальний вибір для пісного сезону. Давайте подивимось на його харчовий профіль.

Рибний бутерброд McDonald’s - більш відомий як Filet-O-Fish (або Fish-O-Filet) - це 390 калорій пункт меню, який є одночасно ситним і ситним, і в ньому є пристойна кількість білка.

У сендвічі 19 грамів жиру, 38 грамів вуглеводів і 560 міліграмів натрію. Ці харчові показники роблять його одним із найздоровіших варіантів у меню ресторану.

До складу інгредієнтів бутерброда входить виловлений в миру Аляський минтай, панірований і смажений у фритюрі на рослинній олії, посипаний розтопленим американським сиром та соусом тартар на теплій м’якій булочці.

Ви можете зробити його здоровішим, виконавши кілька простих налаштувань, таких як сир, соус і, можливо, навіть булочка, залежно від ваших потреб. Я звернусь до деталей нижче.

Калорії та харчування McDonald’s Filet-O-Fish

Сендвіч з рибою Міккі Д. містить приблизно 390 калорій на порцію. З цих 390 калорій 170 калорій надходять з жиру. На вуглеводи припадає 152 калорії, тоді як на білки 68 калорій.