Сендвічі з сиром на грилі до 400 калорій - просто струнка дієта
Інші популярні блоги
Хто не любить бутерброд з сиром на грилі? На жаль, звичайний бутерброд із сиром на грилі може містити до 500 калорій на порцію! Так! Тож ми вирішили знайти найсмачніший та найкорисніший бутерброд із сиром на грилі вагою до 400 калорій!
Сендвіч з сиром на грилі
Калорії: 267 калорій
Ви можете зробити звичайну запалену сирну запальничку, виключивши деякі інгредієнти. Замість того, щоб використовувати повножирне масло, використовуйте легке або нежирне масло. Ви також можете вибрати нежирний сир замість повножирного. Додайте більше смаку, додавши смажені овочі, спеції та зелень, щоб надати більшої глибини смаку класичному сиру на грилі.
Обприскайте одну сторону обох скибочок цільнозернового хліба легким масляним спреєм. Поверніть один скибочку так, щоб його вершкове масло було вниз. Попередньо розігрійте антипригарну сковороду над середньо-низькою. Додайте 2 унції нежирного сиру чеддер або нежирного американського сиру. Зверху накладіть інший скибочку. Варіть на сковороді 2-3 хвилини з кожного боку, поки сир не розплавиться, а хліб не стане підсмаженим. Розріжте навпіл і подавайте гарячим.
Песто
Сир на грилі песто
Калорії: 340 калорій
Песто додає свіжої, трав'янистої та горіхової глибини смаку звичайному сирному сандвічу на грилі. Плюс, підготовка займає близько 10 хвилин!
Попередньо розігрійте сковороду-гриль. На одну скибочку цільнозернового хліба намажте 1 столову ложку соусу песто. Додайте шматочок сиру моцарелла в стилі делі. Помажте інший скибочку хліба 1 столовою ложкою соусу песто, а перший скибочку накрийте другим скибочкою. Очистіть оливковою олією зовні і покладіть бутерброд на розігріту сковороду для приготування гриля. Варіть кожну сторону від 2 до 3 хвилин, поки не підсмажиться. Наріжте по діагоналі і подавайте гарячим.