Серед епідемії ожиріння багато американських дітей все ще скидають воду
Новий дослідницький лист вказує на ще одну причину дитячого ожиріння.
Дерек Берес - багатогранний автор, медіа-експерт та інструктор з фітнесу, який базується в Лос-Анджелесі. Він є ведучим подкасту EarthRise та співведучим Conspirituality. Ви можете знайти його у Facebook, Twitter та Substack.
- У дослідницькому листі, опублікованому в JAMA Pediatrics, зазначається, що кожна п’ята дитина (у віці 2–19 років) не п’є воду жодного дня.
- Діти, які замінюють воду напоями, підсолодженими цукром, п'ють вдвічі більше калорій.
- Дослідники відзначають, що це фактор дитячого ожиріння, діабету 2 типу, жирової хвороби печінки та інших недуг, яких можна уникнути.
Стара моя подруга ніколи не пила води - ніколи - цього я не помітив, поки одного разу вона не вказала на це. Ми часто діджеювали разом, тобто ми були в клубі до 4 ранку. Звичайно, був алкоголь, але загалом вона теж не дуже багато вживала. Вона просто не пила.
Крім кави. Це була єдина рідина, яку вона вводила в своє тіло протягом дня. "Це зроблено з води", - сміялася б вона. Вона не була неправильною. Але щоб взагалі не пити воду? Ще більш дивно, що одним із її клієнтів була Smartwater. У неї в квартирі були коробки з продуктами. До цього тижня я вірив, що вона вибійка.
Новий дослідницький лист, опублікований у JAMA Pediatrics 20 квітня, виявив, що кожен п’ятий підліток та підліток не п’є воду в будь-який день. Лист, що охоплює 2011–16 роки, був складений із використанням даних Національного обстеження здоров’я та обстеження. В опитуванні взяли участь понад 8000 молодих людей віком від двох до 19 років.
Не пити воду досить погано, але більшою проблемою є те, чим вони її замінили: напої, підсолоджені цукром (SSB). Хоча моєму другові довелося боротися з відміною кофеїну, ці діти мають справу з чимось набагато серйознішим: ожирінням. Діти, які не п’ють води, споживають удвічі більше калорій, ніж ті, що п’ють.