Серйозна печія у швидкі дні - швидка дієта
Ця тема містить 7 відповідей, 6 голосів та останнє оновлення від ormaman444444 3 роки 10 місяців тому.
Перегляд 8 дописів - 1 до 8 (із 8)
Я отримую справді інтенсивну печію на другий день свого дводенного голодування. І іноді я отримую це і в дні їжі. Це типово? Чи є засіб проти нього?
Трохи передумови:
Я роблю пост 5: 2 з тижня перед Різдвом. У свої послідовні дні посту я роблю водний піст. Якби я намагався обмежитися 500 калоріями, я б ніколи не встиг. Краще мені взагалі відмовитись від їжі.
У дні прийому їжі я маю дуже великий салат з холодних овочів, зелені та квасолі гарбанцо на обід та білків, таких як лосось або курка на вечерю. Я не перекушую, якщо не отримую шлункові кислоти, і в цьому випадку я маю трохи курячого бульйону або томатного соку та велику кількість антикислот.
Я займаюся цим близько 4 тижнів. Не зважуйся, але у мене три розміри джинсів - ще кілька.
Печія - це не рідкість, трапляється не у кожного, а навіть у більшості людей голодування відбувається. Якщо воно не виправляється своєчасно 4 - 6 тижнів, на це повинен звернутися медичний працівник - Md.
Для тих, хто регулярно їсть у встановлений час. Наш організм звикає скидати кислоти в певний час, і це може тривати до тих пір, поки організм не виправиться. Якщо ви також зміните свої харчові звички на «нормальну: дієту на високобілкову з низьким вмістом вуглеводів або на веганську. Можливо, ваше тіло на деякий час «заплуталось», і все-таки намагатися переробити споживання по-старому. Тіло також має бути перекваліфіковано.
Коли ваше тіло починає вживати жири, процес стає дещо складнішим, і саме на цій стадії я отримую надмірну кількість жовчі, що виробляється разом із шлунковими кислотами. Це справді виправилося протягом 2 місяців. Ніколи не було нестерпно, хоча кілька разів я приймав таблетки з ферментами папайї, коли відчував себе більш ніж помірно незручно.