Серпень 2017 р .; Крістін Розенблум, доктор філософії, RDN
Їжа та фітнес після 50: Не зважаючи на приз
У свій недавній день народження мій друг Ші зробив татуювання хамси на правому плечі для захисту від лихого ока. Коли ви знаєте її історію проблем з очима, ви зрозумієте, чому вона бажає захисту. Зараз їй було 60 років, вона винесла свою першу пару окулярів у віці 6 років, і її сильна короткозорість продовжила читати “Їжа та фітнес після 50: Не зважаючи на приз”
Їжа та фітнес після 50: Сила ведення журналу для збереження втрати ваги
З 66-м днем народження мого чоловіка, Роб. Отже, розкриття інформації, ця публікація стосується моєї чудової дружини, але я обіцяю, що подарунок на день народження буде приємнішим, ніж просто писати про нього! Роб пов’язує своє здорове старіння з регулярними фізичними навантаженнями та одруженням з дієтологом (розумна людина!) Він завжди підтримував здорову вагу. Продовжуйте читати “Їжа та фітнес після 50: Сила ведення журналу для підтримки втрати ваги”
Їжа та фітнес після 50: здоровий спосіб мислення може забезпечити великі винагороди
Бонн, якій зараз близько семидесятих, по душі каліфорнійська дівчина, хоча вона зараз живе на південному сході США. Народилася і виросла в Каліфорнії, Бонна прийняла фітнес-рух на західному узбережжі в 1960-х і 1970-х, щоб зберегти своє тіло та своє здоров'я в найкращій формі. Каліфорнійці випередили криву. Продовжуйте читати "Їжа та фітнес після 50: здоровий спосіб мислення може забезпечити великі винагороди"