Сестри разом рухаються більше, їжте краще Провідник програми NIDDK
Сестри разом: рухайтесь більше, їжте краще - це національна програма просвітницької діяльності NIDDK, яка заохочує чорношкірих жінок віком від 18 років досягати та підтримувати здорову вагу, будучи більш фізично активними та роблячи здоровий вибір їжі.
Той, хто бачить потребу у своїй громаді та хоче допомогти, може розпочати програму «Сестри разом». У цьому нещодавно оновленому посібнику описано шість кроків, які допоможуть вам запустити програму.
Шість кроків, які допоможуть розпочати програму
Почати
Дізнайтеся про потреби вашої спільноти у формуванні вашої програми.
Встановіть цілі, створіть бюджет
Створіть конкретні, реалістичні цілі та терміни для планування своєї програми.
Визначте ресурси громади
Дізнайтеся, як можуть допомогти ресурси та партнери у вашій громаді.
Плануйте заходи
Визначтеся з основними видами діяльності та заходами для просування вашого повідомлення.
Поширіть Слово про сестер разом
Використовуйте засоби масової інформації для просування вашої програми та залучення учасників.
Вимірюйте успіх, продовжуйте програму продовжувати
Відстежуйте прогрес своєї програми та продовжуйте її працювати протягом довгого часу.
До посібника включено зразки форм, листів, електронних листів та публікацій у соціальних мережах, які ви можете скопіювати та змінити відповідно до ваших конкретних потреб. Ці ресурси були розроблені для чорношкірих жінок віком від 18 років, і ви можете адаптувати їх для інших груп.