Сезон целюліту та живота та бікіні, о, Боже! (Купінг-терапія і гуа-ша можуть вам допомогти
Автор pmbruno03, 8 квітня 2018 р
Як ви знаєте, якщо ви стежили за моїм блогом, я все про позитив у тілі та самоприйняття як є і без кваліфікації. Тим не менш, ми всі хочемо виглядати і відчувати себе якнайкраще, чи не так? Що б це не означало для вас, це справді добре. І тому ... якщо ви трохи збентежені з приводу сезону купальників, я маю для вас відповіді. Целюліт, жир на животі та переляк перед літньою модою - це все, що ми можемо вирішити за допомогою традиційної китайської медицини для естетики та здоров’я.
Целюліт і жир на животі
Целюліт - це структурна проблема. Ви можете бути відносно худими, але все одно мають ямочки, а можете бути і більшими, і не мати їх. Це залежить від волокнистих волокон, які проникають через жир у поєднанні з іншими факторами, такими як накопичення рідини та відносна міцність колагену. Жир може випирати через сітку, яку створюють ці прив’язки, залишаючи таким чином ямочку на попі, стегнах і плечах. Жир на животі може бути обумовлений внутрішнім (вісцеральним) накопиченням, гормонами, стресом, генетичними тенденціями (деякі люди - яблука, а інші - груші; де ви, як правило, тримаєте жир - це може бути саме ваш тип тіла) та інше. Одна річ, яка насправді може змінити як целюліт, так і жир на животі? Поліпшення кровообігу.
Незалежно від причин, терапія чашками і гуа-ша можуть вам допомогти! (Я писав про купінг-терапію для спортсменів; якщо зацікавлений, заходьте сюди. Якщо ви хочете прочитати мій пост про гуа-ша, перевірте це посилання).
Чашки (за мистецтвом акупунктури), книги та кваліфікація: це мистецтво та наука
Купірування
Купірування терапії покладається лише на те, як це звучить - чашки з пластику, скла або бамбука, які розміщуються на шкірі для створення всмоктування. Це призводить до того, що поверхневі шари м’язів і сама шкіра підтягуються вгору, що розслаблює і стимулює шкіру. Це також збільшує місцевий тираж, що дуже важливо для вирішення поставленого завдання. Чашки можна переміщати по впертому жиру і залишати на місці близько десяти хвилин, щоб розблокувати застій або відсутність кровообігу. У випадку здуття живота внаслідок поганого травлення, купірування по животу належним чином підготовленого лікаря може допомогти заспокоїти та зміцнити травну систему.
Інструментами гуа ша можуть бути нефрит, метал або фарфор (як ви бачите за допомогою ложки)
Гуа Ша
Ви коли-небудь чули про давню і широко використовувану техніку, відому як гуа ша? Він зазвичай використовується в азіатських культурах для широкого спектру лікувальних практик, і я довгий час писав про це у зв’язаній вище статті (якщо вам не хочеться прокручувати: тут). За допомогою цієї техніки ваш практикуючий змащує шкіру, а потім злегка або помірно шарує по її поверхні. Ця дія створює сліди («ша») і сприяє руйнуванню поверхневих спайок, кращій циркуляції та поліпшенню тонусу. Лікування гуа-ша може потенційно вплинути на волокнисті прив’язки, які пов’язують ваш жир, подібно до того, що відбувається, коли ви намагаєтеся поліпшити целюліт за допомогою пінного прокатування або глибокого масажу тканин. Однак я думаю, що гуа-ша є більш ефективним, і це має перевагу (якщо ваш практикуючий має належний досвід) у тому, що він також може покращити вигляд шрамів та розтяжок, як я обговорюю у статті.