Сезон легенів і великих кишкових каналів »Акупунктура Good Point Round Rock, Техас
Осінь або осінь - улюблена пора року для багатьох людей. Погода стає трохи прохолоднішою, справи починають сповільнюватися і підготовка до свят іде повним ходом ....
Для багатьох інших осінь не така святкова. Багато людей, як правило, хворіють в осінні місяці, у когось може спалахнути алергія, і багатьом не подобається, що сонячні години постійно зменшуються, іноді приводячи до сезонної депресії. У традиційній китайській медицині осінь - це сезон, пов’язаний з енергетичними меридіанами легенів і товстої кишки. Ці два меридіани працюють симбіотично, щоб контролювати імунну систему як зсередини, так і зовні вашого тіла. І якщо ви добре подбаєте про ці два меридіани протягом осені, ви обов’язково будете почувати себе краще протягом усього сезону. Ось кілька порад щодо того, як пройти сезон легеневих та товстих кишкових каналів.
По-перше, почніть носити шарфи. Шарфи не повинні бути товстими або важкими, але вони повинні закривати шию. Товстий кишковий канал проходить вгору по руках, через плечі, вгору по шиї, над обличчям і закінчується поруч з носом. Як зараз відомо багатьом людям, здоров’я нашого шлунково-кишкового тракту відіграє важливу роль у нашому імунітеті. Тож підтримання теплого кишкового каналу та запобігання впливу стихій допоможе вам зберегти здоров’я. Збудники холоду можуть потрапляти в організм через пори або носову порожнину. Але обмотування шиї та плечей шарфом може допомогти відігнати збудників хвороб.
Інший спосіб підтримувати збалансованість каналів легенів і товстого кишечника - це харчуватися відповідно до сезону. Це означає, що їжте продукти, доступні протягом осінніх місяців, а також продукти, що підсилюють енергію меридіанів легенів і товстого кишечника. Восени вам слід їсти менше холодної та сирої їжі, як салати, а натомість їсти більше теплої, приготованої їжі. Використання продуктів, доступних у цей час року, також є хорошою практикою. Продукти, якими можна насолоджуватися в осінні місяці, включають яблука, кабачки, брокколі, солодку картоплю, груші, ямс, банани, капусту, моркву, журавлину, імбир, гарбуз, корицю, мускатний горіх та дикий рис. Також гарячі трав'яні чаї є гарним доповненням до вашого щоденного раціону, особливо ті, що містять імбир і лимон, які діють як природні антибіотики.