Шеррі Шеперд розкриває причину різкої втрати ваги - і ділиться знімком

розкриває

Шеррі Шеперд працює над великою трансформацією.

Актриса та телеведуча поділилася фотографією свого недавнього різкого схуднення в Instagram.

"Потрапляю. Більше 260 днів #sugarfree ... не можу почати описувати, як я дивовижно почуваюся", - написала вона в підписі. “Енергія, ясність думки та розуму. Зосереджений ... терплячий (з) моїм сином. Слухання від Бога набагато чіткіше. Присутні. Я робив це повільно і неухильно, і з березня я перейшов понад 25 фунтів ".

Вівчарка сказала, що дотримується кетогенної дієти, яка передбачає вживання їжі з високим вмістом жиру, виключаючи при цьому більшість вуглеводів. Це популярна дієта - Саванна Гатрі та Аль Рокер також її спробували - і Шеперд сказала, що це допомогло їй розробити новий підхід до здорового способу життя.