Що добре працює для схуднення Внутрішня медицина Збори 2017 Новини Інтерніст АКТ
Ожиріння стало захоплюючим для клініцистів, які лікують цю популяцію пацієнтів.
Коли Маріан Хайнз, доктор медичних наук, член АКТ, вперше зацікавилася консультуванням пацієнтів із ожирінням, її начальники дозволили їй розпочати, виділяючи на роботу чотири години на тиждень. У 2009 році вона відкрила штатну клініку для схуднення. Сьогодні це багатопрофільна багатопрофільна клініка, що включає фізіотерапевтів, дієтологів і навіть студентів-медиків.
Втрата ваги раніше була нудною, згадувала вона. Тепер усі хочуть це зробити.
"Харчування є захоплюючим", - сказала вона під час своєї п'ятничної розмови " Харчування і кишечник: ти те, що їси ", на Внутрішній медицині 2017.
Серед людей, яким найбільше загрожує ожиріння, є меншини, жінки з меншими коштами та освітою (наприклад, ті, хто не закінчує коледж), і люди, які приймають певні ліки, пов’язані із збільшенням ваги (наприклад, селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну та антигістамінні препарати) або мають порушення сон, стрес, психічні захворювання або сидячий спосіб життя.
Кілька простих порад, які може застосувати кожен лікар-терапевт, можуть значно допомогти в лікуванні ожиріння, сказав доктор Хайнс, доцент клінічного професора медицини в Медичній школі університету Джорджа Вашингтона у Вашингтоні, округ Колумбія.
На початку, доктор Хайнс порадив, працювати над дієтою. Пацієнти повинні мати дієтичну мету - споживати на 500 калорій менше на день. Плани заміни їжі з використанням харчових добавок, будь то харчові напої або батончики, працюють. Чим більше їжі замінюється, тим більше вони працюють, сказав доктор Хайнс.
"Втрата ваги пов’язана з дієтою", - пояснив доктор Хайнс. "Після того, як ви схуднете, багато що стосується фізичних вправ, але на шляху вниз, в основному, того, що ви кладете в рот".
Її першою перлиною є те, що пацієнти повинні збільшити споживання фруктів та овочів, розчинної клітковини, цільного зерна та води.