Що їдять і п’ють футболісти FourFourTwo

Ми поклали всі наші рецепти, схеми харчування та поради щодо зволоження в одному місці, щоб ви могли їсти та пити як футболіст

Ваші батьки мають рацію; сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня. Якщо ви збираєтеся бігати по футбольному майданчику, вам потрібен хороший запас якісних вуглеводів, білків, вітамінів і мінералів у вашій системі. Ознайомтеся з нашим вичерпним списком поживних сніданків, щоб ви могли розпочати день з правильної ноги.

їдять

Сніданок

Обід

У футболістів є найкращі кухарі, які готують їм їжу, і хоча ми не можемо приготувати вам їжу, ми можемо дати вам безліч рецептів, рекомендованих дієтологами, які працюють у найкращих клубах. Нижче ви знайдете швидкі та легкі страви, які можна подати вдома або покласти у свою обідню коробку.

Вечеря

Нам не всім хочеться готувати їжу після важкого робочого дня чи в школі, але якщо ви проходите тренінг або вечірку напередодні, ваша продуктивність буде страждати, якщо ви не їсте правильну їжу. Не хвилюйся; ми зробили для вас важку роботу - ось кілька смачних вечерь, які забезпечать вам покриття кожної травинки.

Передматчевий