Що їсти, коли ти; знову відчуває себе розсіяним, похмурим або похмурим; Рене Плетка

Теми: інтуїтивне харчування, йо-йо дієта, тяга, емоційне харчування, переїдання, запої, образ тіла, цілісне здоров’я, харчування тощо.

їсти

Моя клієнтка Джулі одного разу прибула на сеанс, почуваючись дуже неспокійною та пригніченою через її недавню переїзд у квартиру. Я відправив її з, здавалося б, нетрадиційним рецептом солодкої картоплі. Цієї ночі вона трохи з’їла і відразу відчула себе більш обґрунтованою.

Більше палива
Їжа - це набагато більше, ніж просто паливо. Ми схильні думати про це з точки зору поживних речовин, калорій, корисних чи поганих. Як часто ви розглядаєте його енергійну якість?

Вся їжа має унікальні енергетичні властивості, які впливають на ваше фізичне, психічне, емоційне та духовне здоров’я. Коли, де і як воно вирощується, вирощується, виробляється чи готується, визначається його основний характер та енергія, яку він надає.

Розуміючи енергетику їжі, ви можете готувати страви, що відновлюють баланс, виходячи з енергії, яку певні продукти створюють у вашому тілі.