Що їсти на барбекю, дотримуючись своїх цілей харчування - HealthSPORT
У кожного є своя улюблена їжа для барбекю, і, будь то салат з макаронів вашої мами чи хлібопеки, запечені полум’ям вашого дядька, немає нічого поганого в тому, щоб насолоджуватися трішки усім. Але якщо ви хочете запропонувати щось здорове для столу для пікніка, тут не бракує смачних варіантів на вибір.
6 приємних для фітнесу продуктів, які можна принести на барбекю
1) шашлики
Складіть на деякі шампури кілька стейків, цибулі, зеленого перцю, помідорів та інших овочів, приправте бальзамічною заправкою, оливковою олією, сіллю та перцем, а потім розпаліть гриль. Це смачна і багата поживними речовинами їжа на власній зручній паличці!
2) М'ясо на грилі (без булочок)
Гамбургери, хот-доги та курка - це просто фантастика прямо на грилі, і їм досить просто насолоджуватися ними, не відкидаючи вас від своєї пісної гри. Просто пропустіть булочку, використовуйте гірчицю та гострий соус замість солодкого кетчупу та пам’ятайте про розмір порцій.