Що їсти зараз, продукти, які відповідають вашій ДНК

За старих часів лише лікар вирішив, що вам може допомогти якийсь аналіз - можливо, аналіз крові, для подальшого лікування або діагностики - але зараз, схоже, терапевти, що доповнюють усі переконання, пропонують всілякі клінічні тести.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Вони варіюються від більш загальнодоступних, таких як тести слини, до встановлення рівня гормонів стресу; тести на стілець для перевірки рівня бактерій; або навіть езотеричні (і сумнівні, на мій погляд) тести на харчову непереносимість або дефіцит. Зараз ми можемо вибрати тестування на всілякі проблеми, хоча я сумніваюся в клінічній значущості та релевантності результатів, а також у здатності терапевта інтерпретувати їх.

З професійних причин я випробував багато з цих тестів протягом багатьох років, але мій ентузіазм триває недовго, просто тому, що я починаю сумніватися в різних змінах, які мене просять внести. Спочатку мене дуже цікавить порада, і я із задоволенням прийму добавки та відповідно зміню свій раціон, але це зменшується до того, як відбудуться будь-які обіцяні зміни. Тим не менш, я вже рік тримаюсь порад генетичного тесту ДНК, і, окрім того, що я відчуваю трохи самовдоволення, результати радують.

Тестування ДНК не є новим. Дійсно, американська організація пропонувала їх комерційно ще в 2001 році. З тих пір ми стали більш спокійними з поняттям генетичного тестування, і наше розуміння того, як інтерпретувати результати, також зросло.