Що я їсти в день сире до 4; ☾Джесіка ♥ Фіцджеральд☽

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

їсти

Я їв майже всі способи їжі, в тому числі два роки був повністю сирим веганом. Але під час своєї подорожі я виявив, що найкраще почуваюся, коли я їжу Сире до 16:00.

Що таке Raw Till 4?

Ну, це настільки просто, як це не звучить: їжте лише сирі фрукти, овочі та цілісні продукти до 16:00, а потім, протягом останнього прийому їжі протягом дня, насолоджуйтесь повністю або частково приготованою їжею. (Наприклад, повністю приготовленою їжею будуть приготовані безглютенові спагетті, тоді як частково приготовленою їжею буде салат з картоплею на пару.) Я також вирішую не готувати і не їсти олію. Я насправді відчуваю справді нудоту, коли вживаю олію. Натомість, я вважаю себе "цілком дієтологом" у тому сенсі, що на цьому етапі свого життя я вирішив не їсти жодної обробленої або упакованої їжі.

RAW Till 4 вважається способом життя, де відпочинок, фізичні вправи та баланс у всіх аспектах вважаються необхідними.

Харчуючись таким чином, я відчував себе живим, додав мені більше енергії та допомагає вилікуватися. Це також дуже допомагає в травленні.

За ці роки я відпав від способу життя Raw Till 4, але завжди повертався. Після восьми років веганства я можу сказати, що такий спосіб життя є моїм улюбленим і почувається для мене найкращим. Для мене це також духовний спосіб життя, оскільки вживання сирих, цілісних продуктів (переважно фруктів) має найвищу частоту вібрацій. #HighVibeLivinBaby

Як я їжу сире до 4

Сніданок

Перш ніж займатися тим, що я снідаю щодня, я хотів би зазначити, що я поливаю щовечора швидко від 10 до 12 годин. Я люблю давати перерву печінці якомога частіше - оскільки вона завжди працює для детоксикації нашого організму. Я часто насолоджуюсь своїм останнім прийомом їжі протягом дня близько 5 - 6 вечора. і більше нічого не їстиму, поки наступного ранку я не зголоднію.