Що я люблю в програмі Noom для схуднення від Ешлі Лорен Медіум
Ешлі Лорен
19 квітня · 3 хв читання
Останній рік я намагався скинути вперту вагу, яку набрав після того, як перестав танцювати. Нещодавно я почав використовувати додаток для схуднення під назвою “Noom”, щоб перевірити, чи буде це працювати, і поки що мені це подобається.
Noom відрізняється від інших програм, які я пробував, оскільки не лише зосереджується на кількості калорій та фізичних вправах, але й допомагає з психологічними факторами, які впливають на схуднення. Це допомагає вам зрозуміти, що ваша подорож до схуднення - це не підхід "все або нічого", і це одна з найбільших проблем, на думку більшості людей.
Ви можете спробувати Noom протягом двох тижнів, і ви заплатите ціну, яку хочете заплатити: $ 1, $ 3, $ 10 або $ 18 (скільки коштує складання двотижневої пробної версії). Після закінчення двох тижнів це 129 доларів за три місяці. Мені подобається, що це дозволяє вам спробувати це, перш ніж сплатити повну плату, тож ви не витрачаєте свої гроші на те, що може в кінцевому підсумку ненавидіти.
Noom запрошує вас до спеціалістів, які допомагають вам у вашій подорожі. Вони допомагають скласти специфічний для вас план, включаючи ваш спосіб життя, активатори та звички. Вони допомагають вам поставити цілі та обговорити найкращі та найздоровіші способи досягнення їх. Ваш головний фахівець - це, в основному, ваш тренер з фітнесу, який веде вас по шляху всіх ваших злетів і падінь.