Що може статися з 70-річною людиною, яка виживає на добре зроблених стейках, картопляних чіпсах і тако

Скажімо, ви 70-річний чоловік, чий раціон американський народ має більше розуміння, ніж будь-коли раніше, завдяки тисячам слів, що витрачаються на опис вашої повсякденності. У вас напружений графік: ви рано прокидаєтеся, щоб засвітити твіт, ви підписуєте важливі розпорядження і ледве встигаєте на чотири години кабельних новин наприкінці дня. Хороша дієта може забезпечити паливо, яке вам потрібно, щоб пройти все це, і, можливо, раунд гольфу на вихідних. Але як щодо поганого? Що зробить дієта з добре приготованих стейків, картопляних чіпсів і мисок тако 19 доларів для цього 70-річного чоловіка? Чи можуть довгі краватки та широкі костюми покривати побічну шкоду? Давай дізнаємось.

70-річною

Ніккі Островер з NAO Nutrition під час нещодавнього телефонного дзвінка Vanity Fair повідомив, що чашу тако можна зробити таким чином, щоб це було неймовірно корисно для здоров’я. Візьміть основу, багату клітковиною і наворотом на овочі, квасоля з низьким вмістом натрію та курку на грилі на фермерському ринку, і ви дивитесь на щось справді особливе. Чудова. Гарний, рівний.

Тут з’являється але: “Якщо обробляється миска тако, виготовлена ​​з коржиком, ви налаштовуєте себе на хворобу”. Звинувачуйте оброблене біле борошно, яке може підвищити рівень цукру в крові, а потім призвести до різного роду проблем. “Багато хвороб виникають із нестабільністю цукру в крові, і тоді, звичайно, у свої чаші тако ви вкладаєте всілякі сметани, сири та м’ясо з невідомого джерела. Ви шукаєте неприємностей ".

Чаша тако, виготовлена ​​з витриманим яловичим фаршем і хрусткою тортилою, потрапляє до останнього табору, хоча це коштує 19 доларів і може бути доставлена ​​з однойменного гриля у вестибюлі до офісу на 26 поверсі за лічені хвилини.

Настільки ж клопітно? Звичка картопляних чіпсів, навіть коли ваш улюблений бренд належним чином запасається вашим новим штатним персоналом. Лара Мец, зареєстрований дієтолог-дієтолог, що практикує в Нью-Йорку, у своєму електронному листі до журналу Vanity Fair назвав смажене Лейс "їжею з низьким вмістом поживних речовин і калоріями" і зазначив, що "вживання великої кількості смаженої їжі з високим вмістом жирів і натрію ставить вас ризик зайвої ваги, що може призвести до інших ускладнень зі здоров’ям, включаючи захворювання серця, нирок, гіпертонію, діабет, когнітивні порушення та рак ".