Що насправді відбувається, коли жінки піднімають важкі гирі красуням зі штангою

піднімають

Ми не можемо заперечити, що жінки, які піднімають важкі ваги, стали більш помітними протягом останнього десятиліття. І навіть якщо участь жінок в олімпійській важкій атлетиці підривається (47 відсотків членів важкої атлетики США зараз є жінками), у нас все ще є маса оманливих ідей та неправильних уявлень про реальний вплив цього виду спорту на організм жінок.

Мені б хотілося, щоб я була людиною, яка не хвилюється своїм тілом та думками інших людей про те, як я виглядаю, але більшість людей. Перш ніж захоплюватися підняттям тягарів, мені довелося подумки подолати деякі речі. Мені було зрозуміло, що, займаючись цим заняттям, я отримаю велику користь, але мені знадобився час у спортзалі, перш ніж я зміг зрозуміти, що краса - це не стандартизоване поняття. Краса - це здоров’я. Краса - це сила. Краса - це рішучість і дисциплінованість. Я бачу це зараз і все завдяки CrossFit, і це філософія поєднання важкої атлетики з кондиціонером.