Що не їдять вегани Vegan 101; VegReady

Їжа для роздумів. буквально!

Незалежно від того, чи просто ви стали веганом, або просто хочете освіжити пам’ять, ми склали список харчових продуктів, яких слід уникати, якщо ви намагаєтеся веганським способом життя.

Хоча важливо часто перевіряти етикетку з харчовими продуктами на упаковці продукту, щоб переконатись, що він підходить для веганів, покупці можуть бути введені в оману завдяки хитрому маркетингу та важким для читання ярликам.

Щоб запобігти дезінформації про походження інгредієнта чи продукту, продовжуйте читати дізнатися сім продуктів, які вегани вирішили не їсти. Ми запрошуємо вас сприймати це як очевидний, але організований перелік основ веганських харчових звичок.

Пам’ятайте: наші веганські цінності піддаються випробуванню принаймні три рази на день під час сніданку, обіду та вечері. Тож для нас, веганів, важливо бути послідовними у своєму зобов’язанні поважати своїх друзів у хутрі та пір’ї.

Без зайвих сумнівів, давайте зануримось!

Стейки, гамбургери, м'ясні нарізки тощо.

Почнемо з найочевиднішого: м’яса! М'ясо, як правило, веде до бійні, де, використовуючи лінго м'ясної промисловості, м'ясо тварин "збирають".

Худоба (тобто корови)
Вівці
Свині
Кози
Коні
Віслюки
Мули
Буйвол
Воли
Лами
Верблюди

Вегани не можуть їсти птицю

Кури (від мисливських курей, жаровні, капуни, птиці, тощо)
Качки
Гуси
Голуби
Індички

Вегани ніколи не їдять рибу та інші морепродукти

Хоча існує понад 100 порід риб, найпопулярнішими морськими істотами, які споживають американці, є:

Креветки
Лосось
Тунця
Аляскинський минтай
Тілапія
Пангасіус
Тріска
Сом

Етичне занепокоєння веганів щодо риби полягає в тому, що, хоча вони не можуть демонструвати жести на обличчі, як більшість наземних тварин, враховуючи наявність у них центральної нервової системи, вони відчувають біль і страждають так само, як інші тварини.

Етичні вегани також стурбовані мільйонами красивих (і часто зникаючих) тварин, які потрапляють у перехресний вогонь, такі як дельфіни та морські черепахи. Промисловість розглядає ненавмисну смерть цих тварин як "побічну шкоду".

Молочні продукти, такі як молоко та сир

Це один з основних продуктів, який відокремлює вегетаріанську дієту від веганської. Вегани не їдять молочних продуктів або будь-чого, що походить від іншої тварини. Точніше кажучи, вегани вирішили не вживати молоко, сухе молоко, молочну сироватку або сир, що походить від: