Що сказати студенту коледжу, який набрав вагу; Новини Меркурія
Що ви повинні сказати своїй дитині в коледжі, коли він або вона приїде додому на День Подяки, маючи надто явно здобутого горезвісного першокурсника 15?
Так говорить Дафні Оз, автор "Дієти в гуртожитку" і дочка відомого серцево-судинного хірурга Мехмета Оза. Дафні Оз знає, як це - бути підлітком із зайвою вагою в сім’ї, яка має здоров’я. Оскільки вона втратила вагу, коли навчалася в коледжі, Оз також знає, як орієнтуватися на стреси та спокуси життя в університеті, не збираючи грошей.
24-річний Оз наполягає на тому, що мовчання перед обличчям Freshman 15 - найкраща стратегія батьків, незалежно від того, наскільки це вас напружує чи дискомфортно. «Це ваша дитина вперше вдома після від’їзду. Вони хочуть повернутися у свою зону комфорту.
"Ви потрапите в масову сімейну суперечку, якщо потрапите на їх справу за те, щоб упакувати кілька зайвих кілограмів", - каже Оз.
Джейн Якубчак, зареєстрована дієтолог та дієтолог з Університету штату Меріленд в оздоровчому центрі Колледж-Парку, погоджується. "Нехай ваша дитина веде бесіду", - пропонує вона. "Вона, мабуть, це підніме".
Кілька досліджень показали, що коли студенти першого курсу набирають вагу, це, як правило, більше п’яти фунтів, а не 15. Але цього все одно достатньо, щоб бути помітним, особливо в цю пору року, зазначає Якубчак, коли всі розпаковують джинси та светри, які не мають Не носиться з останнього разу, коли повітря було прохолодним. Саме тоді вони нарешті усвідомлюють, що набрали вагу, каже Якубчак. Так чи інакше, коли вони повертаються додому на День Подяки, «зазвичай студент знає», - каже вона.