Що таке 2B Mindset Наша нова уважна програма з втрати ваги
Мета? Прогрес, а НЕ досконалість.
2B Mindset - це перша програма Beachbody, яка на 100% зосереджена на харчуванні та робить це ні вимагають компонента тренування! Це програма, яка вчить вас, як схуднути без підрахунку калорій або фізичних вправ.
Чотири слова, які мені спадають на думку, коли я думаю про цю програму, є:
- Визвольний
- Звільнення
- Без провини
- Уважний
Задайте собі такі запитання:
- Чи відчуваєте ви негативні стосунки з їжею?
- Ви коли-небудь переїдаєте або переїдаєте?
- Чи відчували ви, що постійно займаєтесь йо-йо зі своєю вагою?
- Ви коли-небудь вправлялися просто для того, щоб дати собі «дозвіл» їсти певні продукти з меншою провиною?
- Вам нудно худнути лише для того, щоб повернути її назад, коли закінчите свою "програму" чи "дієту"?
- Ви хотіли б мати можливість їсти їжу, яка вам подобається, і при цьому мати можливість дістатися до місця, де ви почуваєтесь впевнено і задоволені своїм тілом та здоров’ям?
- Хотіли б ви схуднути десь від 5 до 200 фунтів?!
Якщо ви відповіли позитивно будь-якому з цих питань, тоді ця програма для вас!
Мислення 2B відрізняється, і це для кожного!
Ця програма призначена для всіх і кожного. І це зміниться ЖИТТЯ.
Проблема більшості підходів до схуднення полягає в тому, що вони є короткостроковими рішеннями для швидкого виправлення. Багато з них - дієти обмежувальні, низькокалорійні або нежирні. І врешті-решт, вони можуть допомогти вам схуднути, але вони також позбавляють ваш організм необхідних поживних речовин!
Але це інше - це не швидке виправлення.
ВІД ВЕЛИЧЕЗНИХ змін, які відбудуться протягом ночі, не відбудеться. Немає ні таблеток, ні обгортань, ні ін’єкцій. Немає позбавлення чи голоду.
Отже, що таке 2B Mindset?
Метою є 2B Mindset - зробити схуднення “простим, приємним, стійким”.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Це не. Ви будете почувати себе ситими і задоволеними кожного дня. Ви навчитеся здорово керувати своєю їжею та тілом - таким чином ви будете щасливі та задоволені, і насправді насолоджуватися їжа, яку ви їсте!
- Дізнайся як створити звички, які допоможуть вам схуднути (якщо це є метою), а потім зберегти свою вагу та здоров’я.
- Дізнайтеся чому певна їжа необхідна для максимізації вашого метаболізму та втрати ваги.
- Скористатися поради щодо збільшення споживання води та підготовки овочів, а також фантастичні ідеї рецептів!
- Отримати інструменти для їдьте на вечерю, їжте, їдьте у відпустку, у відрядження та їжте вдома, не боячись і не переживаючи, що ви збираєтеся «впасти з фургона».
Творець програми каже: “ Найголовніше, я допоможу вам змінити своє мислення, тому що позитивне мислення означає позитивне і здорове схуднення, без емоційного харчування, безглуздих перекусів і карання себе за вживання їжі, яку ви любите ".
Це усвідомлене харчування без відчуття обмежень!
Скільки триває програма?
Тривалість програми повністю залежить від вас! Це не просто 21 день або 30 днів - це решта вашого життя. Ця програма навчить вас звичкам, які стають стилем життя. Немає обмежень у часі ні на прогрес, ні на здоров'я, ні на щастя.