Що таке дієта Блейка Дієта Блейка

Їжте їжу, яку хочете.

Схуднути, роблячи це.

Живи своїм найкращим життям .

Що входить

Приватна спільнота Facebook

2+ години відео-тренінгу

Безкоштовні путівники та підручники

Ексклюзивні рецепти

Харчова бібліотека

Запитання та відповіді в прямому ефірі

Я все пробував. Я закінчився худим жиром.

дієта

Одна з небагатьох фотографій, на яких я маю себе, перш ніж нарешті отримала своє тіло, про яке мріяла.

Якщо ви тут, ви, мабуть, спробували схуднути і не змогли.

Ви не самотні.

Я був таким, як ти.

Я пробував кожну дієту, до якої міг потрапити, і в тридцять нарешті знайшов щось, що працює. різновид.

Я закінчився худим жиром.

Тоді я втратив будь-яку надію.

Пригнічений, я думав, що ніколи не схудну.

Пройшов рік. Я був нещасний і не знав, що робити.

Швидко вперед до мого 31-го дня народження. Я почав переоцінювати своє життя (як це роблять дні народження).

Я був там же, де був і роком раніше.

Що я зробив зі своїм часом?

Щось потрібно було змінити. Я просто молився цього разу, що це спрацює.

Я вирішив вжити заходів.

Тоді моє життя нарешті змінилося.

Я повернувся до того, що знав:

  • 5-6-разове харчування
  • Tupperware
  • курка та брокколі.

Я жив за годинник. Моє соціальне життя не існувало.

Все, про що я міг думати, - це коли можна їсти далі.