Що таке дієта від натуропатії

Коли я навчався в школі, було багато заходів на основі цитат. Нас попросять писати історії та виступи навколо цитати. Писати цитату щодня - кольоровою крейдою, пам’ятайте - в еру дошок було також досить причутно.

цієї фази

Одна з цитат, яка постійно поверталася, була здоров'я - це багатство . І хоча тоді ми були занадто молоді, щоб зрозуміти це, у свої пізні двадцяті роки, я точно знаю, що означає ця цитата і чому вона повторювалась у школі так часто, як і часто. Насправді, тепер, незважаючи на усвідомлення психічного здоров’я - дякуйте Богу за його прихильників - піклуватися про своє здоров’я - це стільки ж завдання, скільки і охорона скарбу.

Ключовим для всієї цієї вправи є цілісність і стійкість способу; в ті часи, коли ми живемо, людина здорова, коли вона є тілом і розумом.

Так трапляється, що дієта про натуропатію створюється з урахуванням саме цього.

Їжа при натуропатії

Натуропатія високо оцінює їжу, коли справа стосується їжі як ліків. У натуропатичних планах охорони здоров’я дієта є найважливішим компонентом. Натуропати клянуться "ми є тим, що ми їмо", і дієта натуропатії сильно відображає цю віру.

Очевидно, що натуропатія рекомендує вживати їжу в природному стані - у сирому або сирому вигляді. Відповідно до натуропатії, щоб залишатися здоровим, наш раціон повинен бути на 80% лужним (сирі продукти) і на 20% кислим (варені продукти).

Дієтотерапія при натуропатії

Дієтотерапія спрямована на очищення нашого організму від усіх токсинів, які ми споживаємо, коли вживаємо шкідливу їжу, фаст-фуд, їжу, багату трансжирами в невиправданих кількостях. Він націлений на формування здорових харчових звичок та режиму, з яким можна жити протягом усього життя.

Для цього дієту-натуропати ділять на 3 фази:

  1. Лікувальна дієта
  2. Заспокійлива дієта
  3. Конструктивна дієта

Зараз ми детально розглянемо кожну з цих фаз.

Лікувальна дієта

Сама назва говорить вам про те, що це - перша фаза дієти про натуропатію.

Першопричиною більшості захворювань, якими ми страждаємо в наші дні, є хворобливі речовини, які накопичуються в нашій травній системі. Метою цієї фази є споживання продуктів, які активізують такі органи, як нирки та кишечник, які допомагають виводити токсини з нашого організму. Також відома як очищаюча дієта, ця фаза дуже нагадує голодування. Ось чому рекомендовані продукти харчування на цьому етапі включають кокосову воду, сік лайма тощо.