Що таке харчова синергія Дієта на рослинній основі - рецепти; Добавки для схуднення Дієта Алілуя
Дотримуючись дієти «Алілуя», ви познайомили своє тіло з новим, корисним способом отримати найбільший харчовий вплив від їжі, яку ви їсте. Харчуючись переважно сирою рослинною дієтою, приймаючи органічні повноцінні харчові концентрати та найякісніші біодоступні добавки, ви бадьорите своє тіло живильними поживними речовинами, які сприяють здоровій людині, якою ви можете бути. Але чи є спосіб ще більше максимізувати своє здоров’я? Відповідь - так!
Що таке харчова синергія?
Представляємо синергію їжі: поєднання двох продуктів, багатих на поживні речовини, в одній страві, щоб максимізувати дієтичний вплив. Це поживна користь від споживання лише одного з продуктів. У книзі Енн «Розгадайте таємницю» вона підкреслює, як поживні речовини краще працюють поруч.
"Синергія реальна", - сказала вона. "Деякі його наслідки можна виміряти та визначити кількісно".
"Їжа, поєднана в парі, забезпечує сильніші переваги для здоров'я".
Дослідники Школи громадського здоров’я Університету Міннесоти погоджуються з цим поняттям. Вони виявили, що користь для здоров'я виглядає сильнішою, коли продукти поєднуються у взаємодії, а не самі по собі. Споживаючи відразу кілька вітамінів і поживних речовин, дослідники вважають, що ці елементи насправді можуть харчуватися один від одного, забезпечуючи неймовірну користь.