Що таке калорія Емма Брайс TED-Ed

  • 2 275 818 Перегляди
  • 49998 Відповіді на запитання
  • TED Ed Анімація

Давайте почнемо…

Створіть і поділіться новим уроком на основі цього.

калорія

Про анімацію TED-Ed

Анімація TED-Ed містить слова та ідеї педагогів, реалізованих професійними аніматорами. Ви вихователь або аніматор, зацікавлені у створенні анімації TED-Ed? Висунути себе тут »

Познайомтесь із Творцями

  • Вихователь Емма Брайс
  • Аніматор Каед Май
  • Редактор сценарію Елеонора Нельсен
  • Оповідач Аддісон Андерсон

З особливою подякою Гарету Уоллісу з Бірмінгемського університету, Великобританія.

По-перше, ви можете прочитати, що саме таке калорія, і чому в першу чергу нашому організму потрібна енергія. Щоб зрозуміти, скільки калорій вам потрібно щодня, вам потрібно зрозуміти свою базальну швидкість метаболізму (BMR) - кількість енергії, яку ви спалюєте, перебуваючи в стані спокою. Кілька факторів визначають рівень вашого базального метаболізму, і найкращий спосіб дізнатися про них - це розрахувати свій власний. Ось гарне пояснення з клініки Майо щодо ролі метаболізму у спалюванні калорій.