Що викликає запалі очі - і як їх лікувати - огляд дерматології
СТАТТЯ
Ми всі мали такий ранок. Ми прокидаємось, дивимося в дзеркало і бачимо, що ми що завгодно, крім яскравооких і кущових хвостів. Можливо, більше, ніж будь-яка інша частина нашого обличчя, наші очі відображають, добре ми виспались чи ні. Вони також відображають наш вік і, можливо, те, що ми їли або пили напередодні. Це часто може виявлятися запалими, порожнистими очима з темними колами. Але іноді навіть після міцного сну багато хто з нас прокидається, виглядаючи втомленими порожними очима.
Ось погляд на те, що спричиняє западання очей, і як від них позбутися.
Що викликає порожні очі?
Існує безліч речей, через які ваші очі можуть виглядати запалими та порожними. Шкіра під очима ніжна і тонка, тому вона схильна проявляти ознаки старіння (і втоми). Деякі люди можуть здаватися, що у них запали очі, але це насправді пов’язано з колами під очима - темні ділянки можуть зробити очі більш глибокими, ніж вони є насправді. Ось погляд на деяких винуватців за порожнистими і запалими очима.
Генетика та будова кісток
Генетика та будова кісток відіграють головну роль у зовнішньому вигляді очей. Деякі люди просто мають глибоко поставлені очні ямки. Якщо ваші батьки мали глибоко посаджені порожні очі, можливо, ви успадкували цю рису від них. Глибокі очниці також можуть зробити гірші темні кола під очима через тіні.
Старіння
У міру дорослішання нормально втрачати колаген в шкірі. Колаген - це те, що надає шкірі опорну структуру та підтримує її стійкість і пружність - просто подумайте про пухку, гладку щоку дитини. Коли рівень нашого колагену падає, шкіра стає тоншою і втрачає еластичність. Одне з перших місць, де проявляються ознаки занурення колагену, - це під очима, що може зробити очі опущеними та глибоко посадженими.
Алергія та інфекції пазух
Якщо ви страждаєте сезонною алергією та інфекціями пазух, вам доведеться мати справу не тільки з нежиттю та сверблячкою в очах, але і з косметичними побічними ефектами. Алергія може спровокувати запалення судин навколо носа та очей, що може спровокувати появу темних кіл, завдяки чому очі виглядають порожніми.
Дієтичні недоліки
Ми є тим, що ми їмо, і погана дієта часто може виявлятися на наших обличчях. Одним із симптомів дефіциту вітаміну С є легкі синці, які також можуть проявлятися у вигляді темних кіл під очима. Нестача заліза може змусити шкіру виглядати блідою, тоді як тіні під окулярами будуть виглядати більш помітними - що змушує очі виглядати запалими. Будь-які занепокоєння щодо вашого раціону та харчування повинні бути вирішені лікарем.
Екстремальна втрата ваги
Якщо ви раптово сильно схудли через хворобу або дієту, швидка втрата жиру може з’явитися на обличчі. Втрата жиру з обличчя може призвести до того, що воно виглядає порожнім і в'ялим, що в свою чергу робить очі запалими.
Запалі очі, спричинені зневодненням
Однією з найпоширеніших причин западання очей є зневоднення. Причиною цього може бути недостатнє вживання води та надмірне потовиділення, а також вживання занадто багато кофеїну та соди, що може мати сечогінну дію. Деякі ліки також можуть мати сечогінні побічні ефекти.
Нестача сну
Недостатній сон може з’явитися на обличчі у вигляді глибоких, запалих очей і темних кіл. Якщо ви не отримуєте твердих вісім годин або якщо ваш сон постійно переривається, це може проявлятися як темні тіні під очима. Коли наше тіло не висипається, кров і рідина, як правило, затримуються навколо очей, внаслідок чого очі виглядають порожніми і запалими.
Куріння
Куріння - одна з найбільш шкідливих речей для вашого організму та вашого здоров’я, а також зовнішнього вигляду нашого обличчя. Нікотин у сигаретах прискорює процеси старіння, включаючи втрату колагену та еластину. Без оптимального колагену та еластину шкіра починає в’янути, що робить очі більш порожніми та запалими.
Чи можете ви мати порожні щоки та запалі очі?
Ще однією частиною обличчя, яка може виглядати порожнисто і запало, є область щік, незалежно від того, чи є у вашому тілі нормальна кількість жиру чи ні. Це пов’язано з кількома причинами. Розподіл жиру в основному генетичний, саме тому деякі люди можуть мати високий вміст жиру в тілі, але худорляве обличчя, і навпаки. Щоки наповнюються колагеном та еластином, які з віком можуть зменшуватися, саме тому порожнисті щоки стають все більш поширеними у міру дорослішання. Інші винуватці, такі як куріння, перебування на сонці та надзвичайна втрата ваги, також можуть спричинити порожнисті щоки.