Щотижневий дайджест; Довідка MyFitnessPal
Ми складаємо щотижневий збірник про ваше харчування, фізичні вправи та кроки за попередній тиждень.
Що таке щотижневий дайджест?
Ми створюємо звіт про ваші останні 7 днів реєстрації, щоб ви могли краще зрозуміти свої харчові звички, режим вправ та кроки за попередній тиждень. Гарного тижня? Ви побачите, що всі ваші дані відлітають від діаграм. У вас вихідний тиждень, і ви зможете легко побачити, де можна покращитися протягом наступних 7 днів. Деякі з користувацьких категорій даних, які ми надаємо вам, - це загальна кількість споживаних калорій порівняно з вашою ціллю на тижневу калорію, продукти, що часто реєструються, та загальна кількість спалених калорій вправ, щоб назвати лише декілька. Дивіться нижче, щоб дізнатись більше про щотижневий збірник.
-Будь ласка, використовуйте сині посилання нижче, щоб дізнатись більше про цю функцію-
Як генеруються мої дані?
Ми починаємо створювати ваш щотижневий збірник у визначений час щонеділі. Усі точки даних, які ви бачите, - це знімок вашого облікового запису на момент створення звіту.
Якщо ви внесете будь-які зміни у свій обліковий запис після того, як ми створимо ваш щотижневий збірник (наприклад, реєстрація продуктів за попередні дні, синхронізація кроків, зміна цілей тощо), ви повинні побачити, як вони відображаються у вашому звіті.
Як обчислюється ціль на тижневу калорію?
Ми розраховуємо вашу щотижневу ціль на калорії, складаючи калорії за кожною з ваших щоденних цільових калорій. Якщо у вас увімкнені калорії для вправ, ми включимо будь-які калорії, які ви спалите, до своєї цілі на тижневу калорію. Якщо ви член Преміум-класу, який вимкнув калорії для фізичних вправ, ми не будемо включати калорії, які ви спалюєте, до своєї цілі на тижневу калорію. Ми також враховуємо будь-які покрокові коригування калорій для цього розрахунку.
Як обчислюються витрачені калорії вправ?
Ми обчислюємо ваші витрачені калорії вправ, додаючи калорії від кожної вправи, яку ви реєструєте. Ця цифра не включає калорійність кроку.
Як ви вибираєте мою їжу, яка часто реєструється?
Ми відображаємо три продукти, які ви найчастіше їли протягом тижня, що охоплює дайджест. У разі краватки буде показано їжу з найбільшою кількістю калорій. Наприклад - якщо нам все-таки потрібно заповнити місце для вашої третьої їжі - а ви їли яблука, селеру та тістечка п’ять разів протягом тижня - ми покажемо тістечка в цьому третьому місці. Імена, які ви бачите розміщеними, - це описи продуктів, які ми витягуємо прямо з вашого щоденника.