Шиацу бере на себе відповідальність за ваше здоров’я; Благополуччя
Що таке Шиацу?
Шиацу - це форма терапевтичного кузова з Японії. Він використовує техніку розминання, пресування, заспокоєння, постукування та розтягування та виконується без масел через легкий, зручний одяг.
"Шиацу" перекладається як "натискання пальцем". Існують різні стилі шиацу, всі вони кореняться в одній з трьох систем, що склалися в Японії на початку 1900-х років внаслідок відродження традиційних японських медичних методів лікування, включаючи голковколювання та масаж анми. Шиацу розвинувся в цей час завдяки інтеграції традиційних японських мануальних методів лікування із сучасними західними медичними знаннями.
У США Шиацу є однією з основних методів терапії в рамках більш широкої професії азіатської терапії бодібілдингом.
Як Шиацу може принести користь вашому здоров’ю та самопочуттю?
Шиацу - це неінвазивна терапія, яка може допомогти зменшити стрес і сприяти загальному добробуту. Прихильники вважають, що він має як профілактичний, так і лікувальний ефект.
Шиацу можна використовувати для лікування широкого спектру внутрішніх, опорно-рухових та емоційних станів. Вважається, що він зменшує ригідність м’язів, стимулює шкіру, сприяє травленню та впливає на нервову систему. Шиацу застосовується для лікування широкого спектру хронічних захворювань, таких як головний біль, ПМС, розлади травлення, втома, безсоння, фіброміалгія, стрес, тривожність і біль у м’язово-скелетній системі, включаючи біль у попереку, шиї та суглобах.
Ефект може бути стимулюючим та підбадьорливим або заспокійливим та заспокійливим, залежно від мети сеансу.
Які принципи Шиацу?
Одним з основних понять китайської/японської медицини є Ци (вимовляється як "чи"). Це життєва енергія нашого організму, яка лежить в основі всього функціонування.
Ці тече певними шляхами, які називаються меридіанами. Терапевт Шиацу отримує доступ до Ци через точки вздовж меридіанів, які називаються Життєвими Точками. Здоров’я присутнє, коли в меридіанах багато рідини Ци, і потік безперешкодно. Коли ци стає дефіцитним або неврівноваженим, або перешкода потоку виникають симптоми. Здається, незначні ознаки, такі як регулярні простудні захворювання та грип, щотижневі або щоденні головні болі, болі в тілі та м’язові болі або труднощі з травленням. Це вказівки на дисбаланс Ци. Шиацу стимулює і гармонізує потік Ці по тілу.
Терапевт шиацу навчений розпізнавати дисгармонію в організмі, навіть до появи фізичних ознак. Прості, але незначні зміни свідчать про дисбаланс, який, залишившись наодинці, може прогресувати до такої міри, що з’являються симптоми. Баланс можна відновити за допомогою належної оцінки та регулярних занять Шиацу. Практикуючі шиацу можуть також запропонувати рекомендації щодо способу життя та активності.