Сходження на Кіліманджаро із зайвою вагою не викликає проблем

Якщо у вас була надмірна вага, ви могли б розглянути питання про прибирання або відвідування спортзалу. Натомість Кара Річардсон Уайтлі з Ну Нузізе, з іншого боку, воліла тричі піднятися на гору Кіліманджаро в Танзанії, не вдавшись лише з другої спроби.

зайвою

Вона стверджує, що так вона зрозуміла, чому так довго боролася з їжею та як могла змінити напрямок у майбутньому.

Вона засмучувалась, що роками потрапляла у “спіраль переїдання” - їла, бо їй було погано, а потім їла більше, бо все ще почувалась погано. До кінця свого третього походу вона втратила цілих 10 фунтів.

Уайт пишався цією програмою на 10 фунтів: "Мій успіх і невдача як людини не базуються на кількості". Вона націлена на невеликі перемоги.

Дівчата плавають у громадському басейні - це одне - вона виявила, що для того, щоб одягнути купальник, потрібно більше мужності, ніж для того, щоб взяти гору. І як вона сказала: "Коли мова заходить про ожиріння, іноді просто перемогти в битві - це перемога". Ожиріння не є перешкодою.

Вплив інших людей

Інші туристи подорожують проти того, щоб вона дійшла до вершини. Її часто запитували, чи справді вона сподівається піднятися на Кіліманджаро. Екскурсоводи, що очолювали її партію, хвилювались, і вона почула, як однієї ночі вони жартували над нею, і зіткнулася з головним хончо.

Там вона намагалася бути позитивною і здоровою, і люди сміялися з неї - "що люди щодня переживають, якщо вони в розмірі більше". Їй довелося з цим терпіти роками, і якою б мовою це не було, вона про це знала.