Шоколадна апельсинова каша - 332 кал - Ресурси для схуднення

Гурман-резидент wlr Джоанн Путні

Якщо ви ніколи не пробували шоколад у своїй каші, ви дійсно повинні спробувати це! Виготовлений з високоякісного шоколаду, він насичений і шоколадно-оригінальний. Мандарини додають солодкий цитрусовий удар. Смачно декадентська каша, це насолода для сніданку.

Я ніколи раніше не розглядав шоколадну кашу - як самовизнаний шоколад, я здивований. Справа не в тому, що у мене проблема з шоколадом на сніданок (пиш!) - я більше хвилювався, що зіпсую шоколад кашею, зіпсую кашу шоколадом.

Виявляється, каша зі смаком шоколаду популярна серед членів wlr. Не хтось, хто залишився осторонь, думав, що я спробую.

У мене в шафі було трохи запасного гарячого шоколаду Hotel Chocolat. Я думав, що з цього можна зробити гарну, розкішну шоколадну кашу. в останню хвилину я підглянув кілька сегментів мандарину і подумав: "о, шоколадний апельсин". що й казати, це переможець. ось рецепт:

Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
1 хв Час приготування: 4 хв Калорії: 332
за порцію Температура духовки ->

Інгредієнти

• 40г каші вівса
• 180 мл напівжирного молока
• 1 горщик мандаринів у фруктовому соку, Доль *
• 15г молочного гарячого шоколаду, Hotel Chocolat * (або шоколад хорошої якості, тертий)

Метод

1. Виміряйте каша овес, молоко і сік з сегментів мандарину в каструлю, довести до кипіння (приблизно 1 хвилину), постійно помішуючи.
2. Зменшіть вогонь до кипіння, додайте шоколад і добре перемішати до смачно-коричневого кольору.
3. Тушкуйте приблизно 3 хвилини, періодично помішуючи (або до тих пір, поки каша не стане трохи рідшою, ніж вам подобається (вона загусне, коли охолоджується).
4. Налийте каша в миску, зверху сегменти мандарина, посипати трохи зарезервовано шоколад і НАСЛАДУЙТЕСЯ!

---