Шоколадне морозиво Сонде (Брауні-мікс); Ло-тісто

Роздрукуйте цей рецепт

Низькокалорійні солодкі морозива? Вам краще вірити!

Морозиво-морозиво - це класична американська закусочна, яка серйозно потребує низькокалорійного макіяжу. Ваша середня висока сонячна склянка, наповнена до кінця морозивом та різними начинками, починатиметься приблизно з 600 калорій і в деяких випадках може легко перейти на щось більше приблизно 1000 калорій.

Отже, макіяж: переключіть морозиво на низькокалорійну версію, а збиті вершки на йогурт (йогурт насправді вирізає всю солодкість інших інгредієнтів). Потім переключіть шоколадний соус на низькокалорійний варіант і використовуйте Lo-Dough Brownie як солодкі, значні шматочки. Внесіть ці зміни, і ви зможете знизити солодощі морозива до 290 калорій - і ви не повірите, наскільки смачний він! Мало того, але це забезпечить вам майже 16 г білка і понад 1/3 щоденної норми клітковини.

сонде

Виготовлення вашого низькокалорійного Брауні-Сонда

Зробіть Lo-Dough Brownie Mix відповідно до інструкцій щодо пакетів. Випікайте 25 хвилин і дайте охолонути. Наріжте на 9. Візьміть брауні і розламіть його на шматки. і накрийте склянку сонцем соломкою улюбленого морозива з низьким вмістом кала, шматочками брауні, свіжою малиною, знежиреним йогуртом та низькокалорійним шоколадним соусом. Чи закінчите ви вишнею зверху, вирішувати вам!