Шоколадний торт на сніданок допоможе вам схуднути

Чому я не бачив цього 3 роки тому, коли висновки цього дослідження були опубліковані вперше ?! Десерт на сніданок може зняти кілограми і допомогти утримати вагу.

схуднути

За даними Telegraph, дослідники з Тель-Авівського університету зібрали для цього експерименту майже 200 людей із ожирінням. Половина з них отримувала сніданок з низьким вмістом вуглеводів і калоріями на 300 калорій, тоді як інша половина отримувала сніданок на 600 калорій, який включав шоколадний торт на десерт. Отже, скільки ваги набрали ті, хто їв торт для ранкової трапези?

У середньому ті, хто їсть шоколадні торти, Втратили майже 50 фунтів за 32-тижневе дослідження. Люди з низьким вмістом вуглеводів в середньому втратили 11 фунтів. Цікаво відзначити, що на півдорозі дослідження обидві групи схудли в середньому 33 кілограми, але ті, хто на дієті з низьким вмістом вуглеводів, в кінцевому підсумку повернули 22 фунти, тоді як ті, хто перебуває на режимі шоколадного торта, продовжували худнути.