Шоу 50-го гортання, як раз і назавжди покінчити з дієтним пеклом
Почнемо гортати 50 з енергією та життєвою енергією, яку ви хочете отримати у цій другій половині! Я вирішую ваші найбільші завдання та відповідаю на питання про те, як рухатись, що їсти та коли, разом із невеликими змінами способу життя, які можуть мати найбільше значення за найменший проміжок часу. Приєднуйтесь до мене та моїх експертних гостей для безпечних, розумних та простих рішень для вашої другої (та кращої) половини!
- Усі епізоди
- Як раз і назавжди покласти край дієтному пеклу
Як закінчити дієтичне пекло раз і назавжди
Що, якби ви могли покласти край пекло?
Цей епізод стосується того, щоб вийти з тієї дієти, на якій ви сидите, або подумати про спробу наступного. Так, я знаю, що ти там.
Але спочатку я повинен повідомити вам, що цей епізод фінансується STRONGER I, 8-тижневою програмою силових тренувань на початку осені, створеною для жінок у перименопаузі, менопаузі та постменопаузі, яка стартує саме зараз.
Двері не тільки відчинені ... але якщо ви слухаєте це до 25 липня, ви можете отримати знижку 50% під час
Чи можете ви закінчити дієтичне пекло раз і назавжди?
Мішель Мелендес - творець 90-ї програми "Живи у тілі, яке ти любиш" та Гавайських реколекцій, а також автор "Кінець дієтичного пекла: Як знайти мир зі своїм тілом і схуднути". Вона проводила тисячі уроків фітнесу в режимі онлайн та в Інтернеті та допомагала жінкам у всьому світі зрозуміти та звільнити свою емоційну залежність від зайвої ваги.